Ecodiem Podcast

En este episodio Rodri Ferreri charla con Nico Laprida para abordar un tema que cruza todas las generaciones y estilos de vida modernos: Pasar gran parte del día sentados. Aprenderás cuál es el impacto que tiene la "silla" y el estilo de vida moderno en tu salud física y emocional, y cómo puedes hacer para minimizar ese impacto con simples pero grandes ajustes en tu día a día para mejorar tu movimiento y bienestar.Por @rodrigoferreri, @nicolaprida_entrenamiento y @ecodiem_academyPara ver más contenidos Ecodiem