Equilibrando Corpo, Mente E Espírito

Muita gente que me segue pede para eu divulgar hacks de como lidar melhor com a saúde mental.  É hack pra dormir, para lidar com o estresse, para estabelecer relações saudáveis e conversas produtivas com os outros...  A lista não acaba mais.  Mas você sabia que um dos pilares mais importantes de estar bem consigo mesmo é manter o lugar em que você vive organizado?  Isso porque os estímulos externos têm muito impacto no nosso mundo interno.  Então, se você está procurando entender o seu caos interno, pode ser que uma pista importante esteja na maneira como você se relaciona e mantém os ambientes que você ocupa.  Mergulha aqui nesse papo e me conta se você está satisfeito com a organização do seu escritório ou da sua casa. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/flavia-lippi/message