Esperluette

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 6ème "Rendez-vous en Terre Intérieure" est une méditation pour l'union. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'52 Bonne écoute !  ---------------------   Prendre conscience : Joindre les mains est un acte de réunification Aujourd’hui, je prends conscience du message subtil que mes mains envoient à mon cerveau. Le langage des mains est riche de symboles. Les mots « maintenant » et « main » ont la même racine (manu tenere qui signifie maintenir) :  ici et maintenant pourrait donc se traduire par « maintenir le présent dans la main » En joignant vos 2 mains, vous maintenez le présent au centre de votre être Vous réunissez vos 2 hémisphères du cerveau et avec, tous les opposés qui vous composent :  le féminin / le masculin – la tristes