Esperluette

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 5ème "Rendez-vous en Terre Intérieure" est une méditation pour l'engagement. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! ---------------------  Prendre conscience : Tout ce que vous présentez à un cerveau humain de façon répétitive, finit par s’y graver. Aujourd’hui, je prends conscience que l’auto suggestion a un pouvoir sur mon cerveau,  car il abrite mon imagination et a la main sur ma volonté. Lorsque ma volonté et mon imagination sont en accord, elles font plus que s’ajouter l’une à l’autre : elles se multiplient. L’engagement, c’est quand je mets mon imagination et ma volonté dans la même direction pour réaliser mon objectif. Il ne s’agit pas de « vouloir réussir », il s’agit de « penser réussir » En me visualisa