El Podcast De Cristina Mitre

En este capítulo número 41 del podcast de Cristina Mitre, mi invitada es la dietista-nutricionista Paloma Quintana, más conocida en redes sociales como @nutricionconq. Paloma es además, licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos y una gran experta en nutrición deportiva y, también, vegetariana. Con ella veremos si un deportista puede o no seguir una dieta vegetariana, cuáles son los errores más habituales y cómo evitarlos, qué suplementos se aconsejan a los deportistas amateur y cuáles tienen escasa evidencia científica. Con Paloma aprenderemos, además, en este podcast a prevenir la osteoporosis, a transicionar hacia la dieta vegetariana y cómo actualizar el famoso plato de Harvard en versión "veggie". Todas las notas de este podcast están, como siempre, en thebeautymail.es Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.