Psicologia Con Luca Mazzucchelli

Le emozioni dei bambini possono mettere in difficoltà alcuni genitori: ecco quindi cosa è utile non fare.Umberto Galimberti ci spiega perché le emozioni dei bambini sono così importanti: l' "identità emotiva" , infatti, si forma fin dai primi anni di vita a partire dai feedback che i bambini ricevono dalle figure di riferimento.L'identità del bambino è quindi un "dono sociale" - così lo definisce Galimberti - ed è questo il motivo per cui è particolarmente importante prendersene cura. Al termine del video Umberto Galimberti approfondisce inoltre il tema delle emozioni nei bambini proponendo una interessante distinzione fra la paura e l'angoscia.Ecco il minutaggio degli argomenti affrontati da Umberto Galimberti durante l'intervento:0:00 cosa sono le mappe cognitive e le mappe emotive1:50 come si forma l'identità del bambino3:26 l'importanza di rispondere ai "perché...?" dei bambini: il principio di causalità5:34 il principio di non contraddizione7:20 la differenza tra paura e angoscia8:56 perché i bambini pro

Come motivare le persone? Il modo migliore per motivare chi ti circonda e per aumentare la sua produttività è agire sulla sua automotivazione. In questo modo, l'altro darà sempre il meglio di sé nel raggiungere gli obiettivi a prescindere dagli eventi esterni.Ecco allora i miei 5 suggerimenti per motivare le persone:0:45 1) Ricorda che il motivatore magico non esiste1:50 2) Dedica del tempo a curare la relazione come un giardiniere cura le sue piante3:26 3) Fai sentire le persone capaci dando loro più feedback e meno giudizi4:57 4) Garantisci alle persone degli spazi di autonomia 5:18 5) Ottimizza la comunicazione tra le persone per evitare fraintendimentiAumentare l'automotivazione nelle persone è un processo che richiede tempi lunghi, impegno e attenzione costante. Tuttavia è questo il modo più efficace per accendere l'entusiasmo e le passioni delle persone che ci sono vicine. E tu hai dei consigli su come motivare te stesso e chi ti circonda? Fammelo sapere tra i commenti ;-)LINK UTILI: - Per approfondire

Qual è il segreto per vivere una vita piena?In questa chiacchierata con Filippo Ongaro, coach ed ex medico degli astronauti, abbiamo parlato del rapporto tra Psicologia e Medicina, del ruolo delle abitudini nel superare i momenti di stress, e di quanto sia importante coltivare relazioni interpersonali positive per aumentare il proprio benessere e la propria longevità.Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto:0:00 introduzione0:08 chi è Filippo Ongaro0:27 il rapporto tra Filippo Ongaro e Franco Basaglia2:16 l'interesse di Filippo Ongaro per la divulgazione3:30 in che modo Psicologia e Medicina sono collegate tra loro5:20 l'importanza delle "abitudini rafforzative" 7:37 gli studi scientifici sull'importanza dell'approccio mentale per modificare il corso dell'invecchiamento8:37 il rapporto tra benessere e qualità delle relazioni11:47 le abitudini irrinunciabili di F. Ongaro13:59 l'importanza della crescita personale per migliorare la qualità della propria vita15:44 come insegnare ai p

Come superare la paura di diventare genitori? La paura di diventare genitore non si supera, cambia semplicemente forma. La paura, infatti, viene spesso erroneamente etichettata come emozione negativa che, in realtà, è il primo ingrediente chimico dell'entusiasmo. Oggi essere genitore mi entusiasma ma, prima che accadesse, il solo pensiero mi spaventava.In quest'intervista con Ninjalitics parliamo dell'importanza di trovare il coraggio per affrontare le nostre paure, perché ciò che oggi ci spaventa un domani potrebbe entusiasmarci.LINK UTILI:Nel mio libro "L'era del cuore" parlo dell'importanza della paura e del perché non bisogna evitarla. Parlo inoltre di coraggio e del valore che viene generato dal coraggio. Compra ora la tua copia a questo link: https://amzn.to/2U89yMm#paura #genitorialità #psicologia

La storia del bambù cinese ci insegna il valore della perseveranza quando intraprendiamo un percorso di cambiamento, piccolo o grande che sia. Infatti, così come la pianta di bambù, anche il cambiamento a cui noi dedichiamo sforzo e lavoro alle volte non si vede subito. Proprio oggi, in cui siamo dominati dall'ansia di avere tutto e nell'immediato, è ancora più importante ricordarci che non dobbiamo rassegnarci: non è detto che se non vediamo nulla, allora nulla stia accadendo. LINK UTILI: - Nel mio libro "Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Per acquistare il libro clicca qui: https://amzn.to/362n7SO #favolapsicologica #perseveranza #cambiamento

Sindrome dell’impostore: ti capita mai di pensare che il successo che hai raggiunto non sia merito del tuo duro lavoro ma della fortuna o della fatica altrui?La sindrome dell’impostore è una condizione in cui l’impostore, o presunto tale, teme che le persone intorno a lui prima o poi si renderanno conto che i risultati che ha raggiunto o il posto che occupa non siano, in realtà, merito suo.A questo proposito, condivido con te 2 riflessioni pratiche da mettere in atto quando ti trovi in mezzo a questi pensieri:3:07 1) Se non stai cercando di imbrogliare qualcuno, non sei un impostore3:36 2) Concentrati sulle azioni che puoi mettere in campo per sostanziare i tuoi titoli e risultatiQuesti i miei due spunti per te. Fammi sapere cosa ne pensi o quali strategie tu stesso utilizzi per scendere a patti con la sindrome dell'impostore. Ti aspetto nei commenti ;-)LINK UTILI:- Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3#sin

Qual è il segreto per avere potere? Con Dario Vignali, fondatore di Marketers, abbiamo parlato della cosiddetta "mappa del potere", in cui vige il principio di "dare per avere": riuscirai ad ottenere potere solo nel momento in cui darai potere. Guarda il video e scopri perché ;-)LINK UTILI:- Ne "L'era del cuore" parlo di me e delle mie 4 vite professionali, ma non solo. Parlo di coraggio valore che viene generato dal coraggio. Compra ora la tua copia a questo link: https://amzn.to/2U89yMm- Segui Dario Vignali e rimani aggiornato con i suoi contenuti, iscrivendoti al suo canale Youtube: https://www.youtube.com/user/dariovignali- Segui Paolo Bacchi e rimani aggiornato con i suoi contenuti, iscrivendoti al suo canale Youtube: https://www.youtube.com/user/paolobacchi#dareperavere #averepotere #crescitapersonale

Discutiamo con Padre Guidalberto Bormolini della conoscenza mistica, in questa intervista organizzata in occasione del simposio "Conoscere l'uomo".È forte oggi il bisogno della dimensione mistica, che nei secoli è stata considerata la dimensione più nobile, la più essenziale dell'esistenza e della storia dell'essere umano. Nella nostra era, ovvero l'era dell'iper tecnicizzazione, emerge paradossalmente così un forte bisogno di spiritualità, a cui rischiamo di rispondere solo "commercialmente". Non riusciamo a evitare di riproporre i modelli rituali legati al misticismo: li travestiamo, li trasformiamo in rituali come la spesa domenicale. La domanda allora è: se abbiamo bisogni infiniti perché cercarli in prodotti finiti?Padre Guidalberto Bormolini è monaco e sacerdote in una comunità di meditazione cristiana; si occupa di accompagnamento spirituale dei morenti ed è docente al Master “Death Studies & the End of Life” dell’Università di Padova. Ecco il minutaggio della chiacchierata con i principali argomen

Gestire lo stress sul posto di lavoro è una sfida con cui ognuno di noi ha a che fare quotidianamente. Tra scadenze da rispettare, budget da raggiungere e problemi da risolvere, sentirsi sotto pressione è una condizione spesso inevitabile. Ecco perché condivido con te 6 indicazioni utili da mettere in pratica per gestire al meglio lo stress a lavoro: 0:32 1) Concentrati su ciò che puoi controllare direttamente e accetta tutto il resto 2:13 2) Continua a formarti e ad apprendere competenze utili per il tuo lavoro 3:02 3) Accetta il cambiamento come parte inevitabile del percorso 3:57 4) Investi nelle relazioni lavorative 5:02 5) Cerca una connessione tra i tuoi valori e ciò che ti crea stress 6:23 6) Rallenta intenzionalmente il ritmo della tua respirazione Questi sono alcuni spunti che io stesso ho appreso grazie alla mia personale esperienza e che vedo tornarmi utili nei momenti di stress. E tu cosa fai per gestire lo stress? Scrivimelo tra i commenti, sono curioso di leggerti ;-) LINK UTILI: Qui al link il

A chi non è capitato di sentirsi in gabbia?Ecco, la storia del domatore di leoni, Clyde Beatty, ci insegna l'importanza di fare il primo passo quando ci troviamo in questa condizione. Molto spesso, come i suoi leoni, ci troviamo nella gabbia totalmente paralizzati: fai il primo passo e fidati che capirai come fare il secondo una volta fatto il primo. LINK UTILI:- Il mio nuovo libro "L'era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici" puoi ordinarlo già ora a questo link: https://amzn.to/2ASWbsG

Innovazione e prevenzione: Filippo Ongaro ci parla delle riflessioni che hanno sotteso i suoi studi in medicina e la volontà di divulgare le informazioni attraverso un linguaggio semplice e comune.

"12 regole per la vita " è il libro di Jordan Peterson in cui l'autore approfondisce 12 principi per riuscire a vivere ogni giorno in maniera più felice e serena.Ecco i 3 suggerimenti che più mi hanno colpito di questa lettura:0:43​ 1) Non escludere il caos (ciò che non conosci): è nell'ignoto che spesso nascono nuove opportunità3:22​ 2) Scegli consapevolmente su cosa orientare la tua attenzione nella quotidianità4:53​ 3) Mostrati agli altri senza mentire: è nell'interazione con l'altro che puoi comprendere molte cose su di teQueste sono solo alcune delle riflessioni tratte da questa lettura impegnativa ma pratica e applicabile fin da subito nella vita di tutti i giorni. Aspetto la tua opinione tra i commenti ;-)LINK UTILI:- Per acquistare il libro "12 regole per la vita" di Jordan Peterson, clicca qui al link: https://amzn.to/3nKP8WC​- Unisciti al mio gruppo Facebook "Libri per la Mente" dove ci scambiamo suggerimenti, impressioni e recensioni su libri di Psicologia e crescita personale: http://bit.ly/2tpdFa

Prima di pensare a come raggiungere il successo, ti sei fermato a pensare alla tua personale definizione di successo? Le parole che utilizzi per definire cosa è per te il successo hanno il potere di rendere più chiara la direzione verso la quale concentrare i tuoi sforzi. Con Marta Perego, giornalista e conduttrice televisiva, vediamo perché è così importante investire il proprio tempo per riflettere sul significato che attribuiamo al successo, e quali conseguenze può portare quando non sappiamo che definizione dare. E tu quali parole utilizzi per definire il successo? Scrivimelo nei commenti, sono curioso di leggerti ;-) LINK UTILI: - Per apprendere un metodo e delle strategie concrete che ti aiutino ad avvicinarti in maniera più rapida a ciò che per te è il successo, ecco il link del mio video-corso “Fallo succedere”: https://bit.ly/39BDh6b. - Ne "L'era del cuore" parlo di me e del significato che io attribuisco al successo, ma non solo. Parlo di coraggio e del valore che viene generato dal coraggio. Compra

La storia dell’elefante incatenato spiega perché spesso, quando ci troviamo di fronte a sfide o difficoltà della vita, siamo convinti di non farcela. Di conseguenza, ecco che ti senti impotente e finisci per arrenderti. Allo stesso modo, in questa storia, l’elefante è stato da sempre legato al terreno con una catena tanto pesante da impedirgli di liberarsene. L’elefante ormai adulto non riesce a spezzare quella catena, perché porta con sé il ricordo dell'impotenza sperimentata. Anche noi, come l’elefante, abbiamo inciso nella nostra memoria tanti “non posso” e “non potrò mai”. Viviamo condizionati da una parte di noi che è convinta di non essere in grado di fare qualcosa, semplicemente perché non ci siamo riusciti in passato. Eppure, l’unico modo per scoprire se oggi possiamo farcela è trovare il coraggio di provare, mettendo in discussione le nostre convinzioni limitanti. LINK UTILI:- Nel mio libro "L'era del cuore" parlo dell'importanza della paura e del perché non bisogna evitarla. Parlo inoltre di coraggi

Capire cosa cerchi in una relazione di coppia e che tipo di partner vuoi al tuo fianco non è semplice. Spesso infatti tendiamo a farci influenzare da aspettative in amore poche realistiche e su come dovrebbe essere il partner e/o un rapporto di coppia.Ecco 3 indicazioni utili per capire dove nascono queste aspettative e come gestirle per prendere scelte più consapevoli: 0:42 1) Rifletti sull'impatto che hanno musica, film e media nell'instillare in noi aspettative sulla vita e sulle nostre relazioni 4:00 2) Poniti 3 domande per diventare consapevole di ciò che veramente è importante per te 7:13 3) Trova il coraggio di vedere l'altro per ciò che realmente è: quando ti mostra i suoi veri colori non ridipingerli per renderli più simili a ciò che tu desideri E tu sei consapevole delle aspettative che nutri nei confronti della tua relazione di coppia? Aspetto la tua opinione tra i commenti ;-) LINK UTILI: - Per apprendere un sistema pratico per cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, scopri il mio vide

L'arte della Felicità" è un interessante dialogo tra il Dalai Lama ed un famoso psichiatra americano, Howard Cutler. Entrambi sono portavoci del meglio delle loro culture: la cultura orientale, di matrice Buddhista, e la cultura occidentale scientifica. Un libro interessante e coinvolgente che, unendo il binomio spiritualità-scienza, presenta in maniera sistematica una serie di riflessioni e strumenti pratici per aumentare la propria felicità. Condivido con te i 3 concetti che più mi sono rimasti impressi: 0:57 1) Non confondere il piacere con la felicità 3:26 2) Esercita la compassione verso le altre persone 4:39 3) Ricorda che tutto cambiaLINK UTILI:- Per acquistare il libro "L'arte della felicità", ecco il link: https://amzn.to/31py51U - Unisciti al mio gruppo Facebook "Libri per la Mente" dove ci scambiamo suggerimenti, impressioni e recensioni su libri di Psicologia e crescita personale: http://bit.ly/2tpdFaX

Come far emergere il tuo potenziale e trovare la tua direzione di vita? Dal mio percorso di crescita ho raccolto alcune riflessioni a riguardo. Mi sono spesso ispirato a persone che avevano in comune il desiderio di portare il loro contributo al mondo per renderlo un posto migliore per gli altri. Riflettendo sulle loro caratteristiche, mi sono reso conto che questi modelli di riferimento possono essere divisi in due categorie: - I CALMI: le personalità introspettive, riflessive, sagge; - LE FURIE CREATIVE: le personalità impetuose, rivoluzionarie e, talvolta, irriverenti. Ho sempre pensato che queste differenti modalità di rapportarsi al mondo fossero l'una in opposizione all'altra. Per molto tempo coltivare questa idea ha bloccato l'emergere del mio potenziale. Ecco perché condivido alcune riflessioni sul motivo per cui la dicotomia "sei spirituale e riflessivo" oppure "sei interventista e rivoluzionario" è una falsa scelta, e perché dobbiamo coltivare entrambe le dimensioni per riuscire a far emergere e uti

Conclusione della terapia: quali caratteristiche deve avere una terapia per considerarsi conclusa "felicemente" ? In questa intervista Valeria Ugazio ci parla degli indicatori necessari per considerare una terapia conclusa, di quali sono gli ostacoli che ne impediscono la buona riuscita, e di cosa fare nel caso delle terapie concluse non andate a buon termine. Più nello specifico, ecco il minutaggio dell'intervista con i principali argomenti trattati: 0:00 introduzione 0:46 le principali caratteristiche di una terapia conclusa bene 2:52 la difficoltà del processo di guarigione nelle diverse terapie 5:12 quali sono gli ostacoli che impediscono la buona riuscita della terapia 6:14 come concludere le terapie in cui non si è riusciti a risolvere il problema 9:28 cosa il terapeuta non dovrebbe fare quando conclude una terapia non riuscita 13:03 chi chiude la terapia? 14:18 quando è bene chiudere o mettere in pausa una terapia 15:27 la conclusione della terapia nella pratica di Valeria Ugazio 17:34 terapie individu

Video marketing: perché dovresti iniziare fare video? Fare video ti arricchirà? Scegliere di fare video significa darsi la possibilità di intraprendere un percorso che, su lungo termine, potrà arricchirti: infatti ti consentirà gradualmente di iniziare a monetizzare i tuoi contenuti, oltre che farti conoscere da potenziali clienti all'interno del tuo settore. Tuttavia, la vera ricchezza derivante dai video non è tanto ciò che ottieni grazie ai contenuti di valore che metti a disposizione degli altri, ma la persona che diventi nel perseverare e rincorrere i tuoi obiettivi. LINK UTILI: - Per apprendere la mia strategia per diventare il punto di riferimento nel tuo lavoro e generare opportunità in abbondanza, scopri il mio video corso sul Webmarketing qui al link: https://store.psicologo-milano.it/web-marketing-del-benessere - Estratto di un mio intervento in Open Source Management, per info al link: http://www.opensourcemanagement.it/