Diario Del Atleta

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! Hoy vamos con un capítulo sobre un alimento que no suele faltar en la dieta de la mayoría de nosotros, es el café, desgrano desde el valor nutricional de este, hasta los pros y contras de su consumo. Gracias por dedicarme vuestro tiempo y por estar aquí!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! Hoy vamos con el capitulo de la séptima semana del reto de 100 días, tenemos menos crónicas, pero no de menos calidad!! Mucha fuerza a tod@s y gracias por estar aquí!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Recomiendo dos libros para leer de golpe durante estos días tan "especiales". Gracias por estar aquí y dedicarme vuestro tiempo!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! Hoy vamos con un capítulo sobre aditivos que nos podemos encontrar en las comidas, sobre todo en la procesadas, congeladas e industriales. Gracias por dedicarme vuestro tiempo y por estar aquí!!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Tercera y ultima parte del resumen del libro las 48 leyes del poder, espero que sea de utilidad y que las pongáis en practica pero de una manera ética y social :) Gracias por estar aquí!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! Hoy vamos con una serie de preguntas y respuestas que me hacéis llegar y que creo que pueden ser útiles para más miembros de la familia. Si queréis preguntar algo y yo puedo contestaros, estaré encantado en hacerlo. Gracias por estar aquí!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy vamos con las crónicas de esta semana de reto, media docena de crónicas y mi valoración de la semana, dieta, rutina de entrenamiento y ánimos. Mucha fuerza a tod@s y saldremos de esto seguro!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy vamos con un TOP 5 de series para llenar las horas que nos queden a lo largo del día, son series que no tienen continuidad, vamos que no nos quedaremos con ganas de saber que pasa en la siguiente temporada. Gracias por estar aquí y si quieres añadir o comentar alguna serie estaremos encantad@s!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy vamos con la segunda parte del libro las 48 leyes del poder. Gracias por dedicarme vuestro tiempo y por estar aquí!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy hablo sobre un micro propósito que tengo entre manos de cara a este aislamiento en el que estamos.

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! Hoy vamos con un capitulo de nutrición y de super alimentos para reforzar nuestras defensas ante posibles bacterias y virus que intenten atacarnos. Como siempre digo, gracias por estar aquí y dedicarme vuestro tiempo!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Crónicas de esta quinta semana de reto. Muchas gracias por estar aquí!

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Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy vamos con tres postres sanos para hacer en unos pocos minutos y sin necesidad de conocimientos de cocina. Gracias por estar aquí!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Vamos con la primera parte de 3 del resumen del libro las 48 leyes del poder.

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola! hoy vamos con un capitulo sobre algo técnico, los ritmos circadianos y como estos afectan a nuestro rendimiento, nuestra salud y nuestro día día en general. Gracias por estar aquí y mañana más!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! hoy descubriendo nuevos horizontes en la segunda parte, publicando en secciones que no son las habituales pero aquí estamos y cogiéndole el gustillo ;) Si te gusta el rollo y te interesa la alimentación y el entrenamiento pues ya sabes, investiga un poco por el programa. Ah!!! y gracias por estar aquí

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! hoy descubriendo nuevos horizontes jejje publicando en secciones que no son las habituales pero aquí estamos!! Si te gusta el rollo y te interesa la alimentación y el entrenamiento pues ya sabes, investiga un poco por el programa. Ah!!! y gracias por estar aquí

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola! 4º semana de reto y vamos con las crónicas de esta semana, no esta siendo fácil para ninguno pero, seguimos peleando. Gracias por estar aquí y dedicarme tu tiempo.

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola!! Hoy vengo a desmentir un audio de estos expertos que actualmente crecen incluso bajo las piedras, un audio que nos anima a comprar lentejas y arroz solamente de cara a un aislamiento mas prolongado.