Diario Del Atleta

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola, tenéis el entrenamiento de este capitulo en la comunidad de ivoox. En este caso necesitaremos un fitball, una esterilla y unas bandas tensoras de diferentes intensidades. Gracias por estar aquí!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Entrenamientos "CASEROS" para hacer sin material. Gracias por estar aquí.

Hola hoy San Lunes, después del aislamiento del fin de semana y de las sanciones al salir a calle, el lunes, la vida sigue igual, trabajo y demás cosas varias. En este capitulo de reflexión y de "aislamiento" cuento un poco lo que estoy viendo a mi alrededor, y aprovechando, me tomado el lujo de leer un articulo de el periódico, El norte de castilla, del periodista, GERARDO CASTILLO CEBALLOS. Gracias por estar aquí.

Reflexión sobre el estado de alarma y lo vivido este fin de semana.

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Vamos con la tercera semana de reto, 6 crónicas y una presentación de un nuevo inconformista! Hablamos sobre el consumo de carbos, hablo sobre los pesos en los que me muevo entrenando en el gym, nutrición...vamos, un popurri

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola! Hoy vamos con un capitulo hablando sobre la tercera semana del reto, 3 semanas sin fumar, 3 semanas con una dieta sana...y terminamos con lo que yo hago para reducir el consumo de plástico en mi día día. Gracias por estar aquí!

Hola, hoy siento la necesidad de hablar sobe esto. totalmente libres de dar vuestra opinión. gracias por estar aquí.

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy vamos con un capitulo sobre compra de material para hacer deporte en casa, normalmente nos solemos calentar o actuamos por impulsos, no nos paramos a pensar si se le va a dar uso o no, y naturalmente, lo comprado termina en el trastero, garaje, armario o en venta. Gracias por estar aquí.

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hola, hoy vamos con un capitulo de nutrición, hablo sobre combinaciones de alimentos, como obtener mejores digestiones y sacar el máximo provecho mientras nos alimentamos. Gracias por estar aquí!!

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast Whatsapp: 688 86 38 39 Hoy vamos con un capitulo expresamente dedicado a las crónicas de tod@s! Vamos a ir viendo como están transcurriendo estos días, con nuestras debilidades, fortalezas e historias varias. Gracias por estar aquí!