Sinopsis
Programa de ideas y hábitos para conseguir adelgazar especializado en personas obesas que tratan de cambiar sus hábitos enfocado en soluciones no sólo dietéticas sino también emocionales y económinas dirigido por Ana Isabel López, quien también ha sufrido obesidad durante mucho tiempo y es autora del libro "Piensa y Adelgaza" y del blog http://pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com.es/
Episodios
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Piensa y Adelgaza Cap. 96 El que no hace tonterías trabaja en una milla verde y contrata a un abogado en Filadelfia
07/03/2019 Duración: 25minComo soy tan despistada no te he dicho por qué he elegido estas películas... es tan sencillo como que son las tres de Tom Hanks que me gustan, ya está no tiene más. Enlaces de interés: www.trebolarium.com ebook "PIensa y adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza
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Piensa y adelgaza Cap. 95 Las de amoríos
28/02/2019 Duración: 50minAhora las llaman películas románticas pero en mi casa toda la vida de Dios se ha dicho "películas de amoríos". Hoy hablamos de hábitos pequeños que a largo plazo suponen una gran diferencia. ¿te animas a añadir los tuyos? Seguro que se te ocurren grandes ideas. www.trebolarium.com trebolarium@trebolarium.com ebook "Piensa y adelgaza": www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza
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Piensa y Adelgaza Cap. 94 La sombra del gladiador
19/02/2019 Duración: 33minDebajo de la sombra del gladiador hay una mente maravillosa igual que debajo de un problema de obesidad hay una realidad subyacente que es importante conocer y atajar antes que el de obesidad. Y todo eso debemos hacerlo nosotros, de forma individual aprendiendo a autoconocernos... pero en este capítulo improvisado hablamos de ello ¿te apetece? www.trebolarium.com ebook "Piensa y adelgaza" www.trebolarium.com/piesa-y-adelgaza
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Piensa y Adelgaza Cap. 93 El alumno de Confucio
13/02/2019 Duración: 22minMe cae bien Confucio, es una buena persona y además da gusto escucharle... y algunos sólo por eso fueron capaces de hacer esfuerzo sorprendentes y de eso va el podcast de hoy... y como siempre una mijilla de spoiler. Enlaces: www.trebolarium.con Ebook "Piensa y adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza
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Estímulo "John Travolta" - Episodio exclusivo para mecenas
07/02/2019 Duración: 04minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Te acuerdas de una película en la que John Travolta se pasa toda la película en un gimnasio? Pues este estímulo es un homenaje a su personaje en aquellas película y en él reproducimos uno de los ejercicios que el guapo de hoyuelo y ojos azules acomete en la película para delirio de las mujeres de aquella época.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Piensa y Adelgaza. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/312920
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Piensa y Adelgaza Cap. 92 A Batman le gusta McDonald’s
07/02/2019 Duración: 26min¿Batman, McDonald's? no, no es como tu crees... Batman no se va a un McDonald's y se infla de hamburguesas, en absoluto. La relación es más retorcida pero sólo podrás conocerla si escuchas el podcast y no te voy a hacer ni mijitita de spoiler... del podcast, digo porque en el capítulo te canto la sirena otra vez. Enlaces: www.trebolarium.com ebook "PIensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza El programa de La vida Biloba: https://www.ivoox.com/lvb156-celebramos-3-anos-un-dia-muy-especial-audios-mp3_rf_32155243_1.html?fbclid=IwAR2sjjR_IuKVyNTofYzhvuxup9O0S5EFoYZVqQtZ6sFqH1xMWhQ1SbvNh0A
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Estímulo "Cinco y ya es tuyo" - Episodio exclusivo para mecenas
31/01/2019 Duración: 05minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ni me acuerdo de que va este estímulo pero seguro que va de mover el cuerpo estimulando la mente... al menos ése es el propósito. Espero haberlo conseguido, ya me lo dirás cuando lo hayas escuchado... y ejercido, claro. Éste es una coletilla que va siempre detrás de los capítulos de piensa y adelgaza con el fin de ayudarte a moverte un poquitín y te los dejo sueltos para que los combines como quieras.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Piensa y Adelgaza. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/312920
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Piensa y Adelgaza Cap. 91 Plomo o plata
31/01/2019 Duración: 26min"plomo o plata"... más vale que nunca oigas estas frase porque te pondrá los pelos de escarpia... pero a lo tonto marchena escuchamos cosas similares en el mundo de la nutrición pero hay una fórmula para controlar eso que te cuento en capítulo de hoy. Espero que te ayude. Enlacitos: Ebook: www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza Canal de Dakidissa: https://www.youtube.com/channel/UCbxLN0hBKWZkoOW1CXWPgMw Podcast de la idea tan chula de lo del dolor: Cómo superar la ansiedad en los negocios (y en la vida) http://www.ivoox.com/31735411 El vídeo sobre la responsabilidad: https://www.youtube.com/watch?v=Vmgb4EF04RA
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Piensa y Adelgaza Cap. 90 El tío más agrio
24/01/2019 Duración: 42minUn asperger es un agrio de toda la vida... y es que el sabor agrio es eso, ni dulce ni amargo pero un poco desagradable sí que es... sin embargo nuestro más común agrio de la cocina, resulta que es todo un tesoro a la luz de los estudios que te publico en este podcast que espero que te guste. Enlacillos: Ebook "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza Listado de talleres presenciales: http://tisanasdemiabuela.com/te-gustaria-crear-un-evento-en-tu-herbolario-o-centro/#.XEoRblVKgdU Curso online "el arte de la fermentación"
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Esto no es un capítulo de PIensa y Adelgaza
17/01/2019 Duración: 43s¡Hola compis! He empeorado con mi catarro así que esta semana no voy a grabar podcast. He subido este saludo para enviaros a todos un abrazo pero en breve nos volvemos a escuchar. Un besito a todos y nos ecuchamos muy pronto... porque tengo entre manos un material muy ilusionante.
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Piensa y Adelgaza Cap. 89 EL COMPROMISO DE CHRISTIAN Y MATHEW
10/01/2019 Duración: 20minChristian Bale y Mathew Mcconaughey tienen en común algo: los dos hicieron una gran proeza, una de esas que tanto nos cuesta a los que nos reúne alrededor de este podcast... pero lo hicieron por un compromiso y eso es muy interesante. Enlace del libro "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza
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Estímulo "Bailar y pegar" - Episodio exclusivo para mecenas
20/12/2018 Duración: 10minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ya son tantos los estímulos que la verdad no recuerdo en qué consistía este pero creo que era que te ponías a bailar y cuando paraba la música tenías de darle de manporrazos al aire (pero pensando en algo)... algo similar al juego de las sillas y espero que te guste.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Piensa y Adelgaza. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/312920
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Piensa y Adelgaza Cap.88 Bugs Bunny estaba pillado pero Steve Jobs, no
20/12/2018 Duración: 30min¿Qué tendrán en común este personaje de ficción que tengo me gusta y el personaje de la vida real que también me gusta muchísimo? Bueno, este último, somo sabes es como Prince, o lo odias o lo amas y yo, particularmente lo amo pero porque no he tenido que trabajar para él, claro. El librillo "PIensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza
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Piensa y Adelgaza Cap. 87 El plan B de Hannibal
13/12/2018 Duración: 24min¿Eres de los que no te salen bien los planes como a mí? ¿Y por qué no elaboras un plan B? ¿Qué no te sale bien? ¿Y por qué no elaboras un plan C? ¿Qué no te sale bien? ¿Y por qué no elaboras un plan D? ¿No te sale bién? ¿Y por qué no un plan E? ¿No? ¿y un plan F?... ¡intentarlo hasta el éxito! Libritos: Lectura gratuita de Piensa y Adelgaza www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza Ebook "El sentido común no sabe remar" http://www.trebolarium.com/producto/el-sentido-comun-no-sabe-remar/
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Piensa y Adelgaza Cap. 87 Los gremlins comen avena... después de las doce
06/12/2018 Duración: 27minPues eso, avena, un cereal la mar de interesante y de eso hablamos en este capítulo, de sus propiedades y sus virtudes. Aprovecho que se trata de un alimento sencillo con gran potencial para contarte unas historias que se asemejan a la avena porque son historias de soluciones sencillas a grandes problemas. Enlaces interesntes: www.trebolarium.com ebook: www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza curso de ungüentos: http://www.trebolarium.com/producto/curso-de-unguentos/
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Estímulo "Agárralo como puedas" - Episodio exclusivo para mecenas
29/11/2018 Duración: 03minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Los estímulos son pequeños audios que te invitan a hacer un ejercicio y mover el cuerpo. Puedes juntar varios para hacer tus propias rutinas de ejercicio. Algunos de ellos contienen propuestas para calentar y esos son los que tienes que poner al principio.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Piensa y Adelgaza. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/312920
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Piensa y Adelgaza Cap. 87 ¡Oh capitán, mi capitán!
29/11/2018 Duración: 27minYa sabes que si te suenan algunas de las películas de las que hablo... tu edad se rebela... pero no importa, vivir es eso, hacerte penco con el tiempo y precisamente por eso hablamos de este precioso poema de Walt Whitman y de una increíble ley que olvidamos con frecuencia: Carpe Diem y cómo usar este concepto en el mundo de las dietas. Como sabes, a continuación, vienen los enlaces: Ebook "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza Ebook "El sentido común no sabe remar" http://www.trebolarium.com/producto/el-sentido-comun-no-sabe-remar/ Y la página de Tisanas: www.tisanasdemiabuela.com
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Piensa y Adelgaza Cap. 86 Las minirresurrecciones.
22/11/2018 Duración: 27min¿A que no te fiarías de un malo malote cinematográfico que aparentemente está muerto? ¿A que nunca te harías un selfie con el malo de la película aunque pareciera que no se iba a mover más? ¿Y por qué lo hacen los tontainas de las películas? Ya era para que aprendieran después de tanta película que acaba igual ¿no? ¡Pues no! Aquí te dejo los enlaces prometidos: Ebook de "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza y el podcast del que te hablé: https://www.ivoox.com/inflamacion-cronica-de-bajo-grado-dr-antonio-audios-mp3_rf_27875409_1.html
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Piensa y Adelgaza Cap. 85 ¡Qué tienen en común Roger Moore, el Pegaleches y David?
15/11/2018 Duración: 26min¿Qué tendrán en común? ¿Y quién es el pegaleches (no es qué, es quién)? Pues en este nuevo capítulo de PIensa y Adelgaza saldrás de dudas y además te comparto un truco muy chuli que he aprendido esta semana y que espero que te guste tanto como me gustó cuando lo escuché. Por cierto, te dejo el enlace del vídeo de Anxo Pérez que me inspiró la idea: https://www.youtube.com/watch?v=86phaUujfTk y mi ebook: www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza
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Piensa y Adelgaza Cap. 84 Flash me cae gordo
08/11/2018 Duración: 29minBueno, gordo no, sólo me parece muy tontón... pero me refiero a Flash de la serie de ahora... te lo explico en el audio mejor ¿Te has fijado que decimos "me cae gordo" cuando queremos decir que alguien nos cae mal?...¡eso lo tenemos que cambiar! (empezando por perdir perdón por no haberme dado cuenta de la expresión hasta que no he terminado de grabarlo). Enlaces: Libro: www.trebolarium/piensa-y-adelgaza https://www.facebook.com/groups/332207670662510/?multi_permalinks=342292886320655¬if_id=1541636206984254¬if_t=feedback_reaction_generic