Power-quest.cc: Der Kraftsport-podcast

Was es bedeutet, nicht nur Physiotherapeut sondern Betreuer des stärksten Sportkletternationalteams der Welt zu sein? Niemand kann diese Frage besser beantworten, als jener Mann, der es seit Jahren IST. Klaus Isele ist als Physiotherapeut und Osteopath i.A. bei Trainingslagern und WM- bzw. Weltcupeinsätzen des österreichischen Nationalteams dabei. Rund um den Globus heißt es dafür in „guten und sehr schlechten Zeiten“, das Beste, selbst in unvorhersehbaren Unfallsituationen zu geben. Traumberuf oder „Physio-Feuerwehrmann auf Reisen!?“? Jürgen Reis beantwortet er im Studio nicht nur Fragen zu seinen Weltcup-Einsätzen und innovativen Reha-Methoden. Auch der Ausbildungsweg des erst 30-Jährigen wird, für alle, die sich ebenfalls eine helfende Zukunft vorstellen können, beleuchtet. Inkl. XL DVD-Gewinnspiel!

… ermöglicht auch euch in dieser GOLD-Sendung, noch „weiter als geplant“ in ein noch taufrisches 2012 durchzustarten! Seit 40 Jahren (in Worten vierzig!) ist er im professionellen Trainerbusiness tätig, und wohl einer der weltweit renommiertesten Coaches. Inzwischen lehrt er, weit mehr als „Ronaldinhos von morgen“ die entscheidenden Torschüsse. Wie ihr einem „Sportburnout“ ein Schnippchen schlägt? Was das entscheidende Quäntchen mehr an richtigem Trainingswissen zu Schlagworten, wie „neurologischem Training“ oder „strategischer Sporternährung“, bringen kann? Wissenschaftlich belegt und dennoch in klaren, persönlichen Worten und mit mächtig viel „gesundem Athletenverstand“ präsentiert! Selbst ein herzhafter Lacher darf sein. Unser Tipp: Wenn es euch genau so geht wie Jürgen Reis im Studio, und die Beine nach der Sendung SOFORT den nächsten Berg attackieren wollen: DO IT!

Nach Sendung #261 und dem „Doppel-Trainingslager-Special #291+#292 ist Mark Protze, mit dieser Sendung, inzwischen zum vierten Mal bei Power-Quest.cc zu Gast. Der Peak-Athlet meisterte den erfolgreichen Aufstieg vom „Kardiojunkie“ zum Kraftathleten und bewies nun in Dornbirn, eine fast unglaubliche Leistungsniveau- und Körperzusammensetzungs-Transformation. Unser Redaktionstipp: „Nach dem Power-Music-Takeoff ist anschnallen und gut festhalten angesagt!“ Jetzt geht es rund! Im April 2011, wenige Tage nach dem Start der ON-SEASON. Eine der bislang einzigen Moderationen, welche Jürgen Reis an einem echten A-Tag je on tape brachte, ist hiermit mit nie gehörten Facts online! Wie „planloses Freestyle Training“ mit sechs Stunden Umfang zum Top-A-Tag wird? Was selbst nach drei Tainingslagern in Peak-Country neu ist? Wie mentale Musik-NLP-Geheimwaffen und euer eigener Peak-Erfolgsplan die Fitness-Industrie alt aussehen lässt? Alte Gewohnheiten welche sich ruckzuck ändern lassen! Wie dank enorm gesteigerter Trainings-

... der bislang im „Power-Quest.cc Home-GYM“ mit Jürgen Reis ein Körperkraft-Workout absolvierte. Nur wenige Minuten danach entstand diese „Podcast-Premiere“ für den 24-jährigen Bayer zwischen X-Mas und Neujahr 2011. Gregor Sewald treibt durch seine sympathische, zurückhaltende Art nicht nur seine Coaching-Klienten und Trainingspartner über Ihre Grenzen hinaus, auch er selbst war bereits, u.a. bei international besetzten Griffkraft-Wettkämpfen, erfolgreich. Welche Trainingssysteme ihm inzwischen fast zirkusreife Turnsportleistungen ermöglichen? Warum seine „Fastentage“ mit einem „Low Carb Frühstückchen“ mit weit über 1.000 Kalorien beginnen dürfen und selbst ein „X-Mas-Bulking“ seine Körperfett-Zellen leer ausgehen lässt? Was bei ihm alles als „Alltagsbewegung“ eben „getan werden muss …“? Alle Antworten inkl. XL-Gewinnspiel live on tape

... ist mit 48 Lebensjahren und 15 Jahre nach seinem Rücktritt, nach wie vor eine der bekanntesten Persönlichkeiten im Hochleistungssport: Er gewann fünfmal den Gesamtweltcup (Rekord bei den alpinen Herren), siegte bei 46 Weltcuprennen und stand dort 100 mal (!) auf dem Podest. Von 15 harten Jahren Weltcupzirkus, berichtete er bereits in seiner ersten GOLD-Sendung (Nr. 38) auf Power-Quest.cc. Nun geht’s im Interview mit Jürgen Reis um die Details seines Erfolges! Warum er seine, durch multisportives Training geprägte, Karriere inzwischen noch „Ski-unspezifischer“ gestalten würde? Was und wie er konkret am Eisen bzw. im GYM trainierte? Welche Vorteile es rückblickend sogar brachte, allein gestellt und ohne Betreuerstab immense Zusatzbelastungen neben den eigentlichen Rennen zu bewältigen? Warum heutige Newcomer oft, vor allem später, wenn nach der Sportkarriere Lebenserfolg angesagt ist, kläglich scheitern? Sein geheimes „Kämpfer-Dinner-Rezept“ für den Weltcupsieg am nächsten Tag? Was die „Thomas Edissons“ ode

Diese Frage stellte Jürgen Reis im Power-Quest.cc-Studio jemandem, der es wissen muss: Seit 1985 ist Kurt Taurer hauptberuflich in der Kraftsportwelt aktiv. Bereits in acht (!) Power-Quest.cc-Podcasts kam er fachkundig zu Wort. So auch in dieser Premierensendung im 2012: Wie abseits von Wettkämpfen und Filmverträgen, eure Motivationsakkus in Kürze, mit einem konkreten Ziel „gedopt“, überlaufen könnten? Was Trainingslager in Peak-Country auch im Winter versprechen? Ob es wirklich der Weisheit letzter Schluss ist, im neuesten Trend der Fitness-Industrie, dem „Coaching-Gewerbe“, eine Goldgrube zu vermuten? Was dazu gehört, das Handwerk des Trainers zu erlernen und professionell auszuüben? Alle Antworten unzensuriert und live on tape! Als Zugaben gibt’s einige echte Innovationen der Fitness-Industrie, NLP-Mentalpowertipps via Jürgen und ein XL-Gewinnspiel!

Wünscht euch das Power-Quest.cc Team mit diesem Weihnachts-Special der besonderen Art. Der 76-jährige Horst David zählte auch 2010 zu den erfolgreichsten Kunstturnern Europas in den Seniorenklassen. Drei Siege auf international offenen Landesbewerben bestätigen faktisch die Ansagen in diesem Podcast, welcher bereits am 23.12.2010 via Coachinghandy direkt am Landessportzentrum Vorarlberg on Tape ging. Erneut stand der Dornbirner Topsportler, Power-Quest.cc-Moderator Jürgen Reis Frage und Antwort. Von sportlich selbst gemachtem Lebensglück über den bewegten „Nicht-Kardio-Alltag“, aber auch den Wert wohl verdienter Ruhe und Schlaf, im Leben eines Einzelsportlers, sind die Themen dieses dritten Interviews. Auch die Antwort auf d wie „passiv“ die Weihnachtszeit für ihn verläuft gibt’s genauso zu hören wie Insiderwissen aus Horsts deftiger „Sporternährungs-Philosophie“. Vor- und Abspann inkl. Dominik Feischl!

Aufgewachsen in den Bergen Kitzbühels, vermittelt die studierte Ernährungsberaterin in diesem Podcast, wohl authentischer wie bislang kein anderer Power-Quest.cc-Studiogast, die Einfachheit der natürlichen Sporternährung. In Bezug auf den „Wert oder Unsinn“ der „alles nur noch Bio-Trends“ macht sie genau so reinen Tisch, wie mit manchen Kraftsportmärchen in Bezug auf Milchprodukte. Denn, so berichtet sie im XL-Interview mit Jürgen Reis, es ist beispielsweise kein Zufall, dass Kinder in Großstädten mit wesentlich größeren gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, als Kids die auf dem Land aufwachsen. Die Dipl. ärztlich geprüfte Gesundheitsernährungs- und Lebensberaterin ist für Klienten, aber auch für verschiedene Unternehmen bei Gesundheitsthemen die Fachfrau. Dass ganzheitliches Denken ihr genau so am Herzen liegt, wie die eigene Passion zu Sport und Bewegung runden die Sendung ab. On Top gibt’s ein XL-Gewinnspiel, sowie einen Exklusiv-Vorspann mit Dominik Feischl!

Was lange währt ... die bereits 2010 angekündigte Sendung ist nun ENDLICH für euch online! Leon Schmahl (GNBF-und NAC-Wettkampf-Bodybuilder, Peak-Athlet) und Coach Jürgen berichten über die aktuellen „Ladetagswissenschaften“. Wie ihr über 10.000 Kalorien "einfahren" und dennoch definiert werden könnt? Warum trotz aller Freiheiten auch Regel zu beachten sind?Wie es mit genetischen- hormonellen- und auch trainingsbedingten Hintergründen aussieht? Von drei (!) hochkalorischen Low- und High Carb Rezepten inkl. „Leon-Top-Asia-Geheimgericht“ über strategische Tipps für die On- und Off-Season bis hin zu Insiderinfos über die bislang TOP SECRET gehaltene Kämpfer-Diät 3.0 und einem finalen Gewinnspiel!

... kann es, trotz seiner mittlerweile 47 Lebensjahren und 8 Mr. Olympiatiteln, noch nicht lassen. Allen Zweiflern zum Trotz bestätigte er Anfang November 2011 Jürgen Reis in diesem Podcast für Power-Quest.cc sein Wettkampf-Comeback. Derzeit trainiert der Texaner 6x pro Woche 2 Stunden täglich und nimmt auch das ganzheitliche Gesundbleiben mit fünf Physiotherapien-Sitzungen pro Woche ernster denn je zuvor. Noch im Dezember will er wieder zurück auf die Bühne, die die Bodybuildingwelt bewegt. Konkret: ein „Masters Olympia-Wettkampf“ ist sein großes Ziel. Ob er im Gegensatz zu den „großen Mr. O“-Vorbereitungen, Änderungen an seiner Diät- und Trainingsstrategie vornahm? Wie ein operierter Bandscheibenvorfall sein Vorgehen beeinflusst? Wie er sich nach wie vor fürs Workout pusht und welche Supplemente er für essenziell hält? Alle Antworten inkl. XXL-Gewinnspiel, sowie Insider-News über Jürgens 6. Kraftsportbuch Peak-Time 2 & Co. in Vor- und Abspann mit dem amtierenden, deutschem GNBF-Vize-Bodybuildingmeister Leon

… zum zweiten Mal seit der Platin-Sendung aus dem Jahre 2010 exklusiv bei Power-Quest.cc! Wie er sich selbst und später die „steirische Eiche“ Arnold zu den stärksten Männern Österreichs trainierte? Welche Split- und Pyramidensysteme exakt in den Workouts angewandt wurden? Welche „Akkord-Kraftsport-Rekorde“ er in der Nachkriegszeit für sich verbuchte? Wie „einfach“ er die sportliche Vergangenheit und auch die Gegenwart einschätzt? Welche Vorteile ein sportgerechtes und aktiv gelebtes Leben ihm mit nun mehr 82 Lebensjahren beschert? Wie sich seine „Work-Life-Train“ Balance über Jahrzehnte gestaltete und wie diese nun konkret aussieht? Und ... ob 2011 wohl, nach Bill Pearl auf PLATIN-Sendung 310, sogar um einen zweiten Podcast des Jahres bereichert wird? Die Spannung steigt!

Seit den Sendungen 129 (GOLD) und 272 (PLATIN), zählt der Leiter einer der führenden Physiokliniken Europas in London zu den gefragtesten Experten bei unserer Fangemeinde. Sein dritter großer Auftritt bei Power-Quest.cc wird euch nun garantiert mit „Nachdenk- und Diskussionsstoff“ für Monate versorgen. Von Hochleistungssport, der mit nur 9 Lebensjahren zu Weltrekorden führt, und sogar die Profikarriere bis ins hohe Alter ermöglichen kann, über korrekt dosiertes Bergabjogging (!), für kerngesunde Kniegelenke, bis hin zu seiner therapeutischen Sicht auf Steve Maxwells „Kletter- und Lauf-DNA-geprägten Menschen“ (PLATIN-Podcast 231). Doch nicht zweifeln bei kontroversen Antworten: Obwohl im April 2011 mit Jürgen Reis aufgezeichnet, garantiert Chris Boynes eine Aprilscherzfreie Sendung!

So das eindeutige Motto dieser Platinperle mit Dominik Feischl in Vor- und Abspann. „Farmer Karl“ zeigt, wie auch ihr nie mehr zum „Fußvolk“ gehört und wie er dieses bzw. dessen Verhalten definiert. Der Profitrainer gab Jürgen Reis nur drei Tage nach Dominiks Gorilla Camp im April 2011 ein Exklusivinterview. Wie via „Charlie-Spirit“ sogar Jürgen im Studio einige eisern gehütete Geheimnisse nicht mehr länger verbergen kann? Wie zwei GTG-Profis sich sogar mehrfach täglich zum Training pushen? Wie aus dem „Belohnungs-Törtchen“, oder selbst dem ganzen Ladetags-Kämpfer-Dinner auf dem Expressweg wieder ein „STRIKE“ am A-Tag wird? Eins steht fest: Dieser Podcast wird euer Team gegen den inneren Schweinehund zur unbesiegbaren Armee verwandeln!

... führte kürzlich seinen Sohn, Jugend-Boulderweltmeister Max Rudigier in die Top 10 der (Herren-)Welt im Sportkletterweltcup. Doch auch sein zweiter Sohn Laurenz trumpfte heuer als Vizestaatsmeister der Erwachsenenkategorie und mit Boulderwettkampf-Top-Platzierungen auf. Beide 18-jährigen trainieren bis zu 8 Stunden täglich an 5 Wochentagen. Das Frühtraining startet um 05:30, gegessen wird oft während der Fahrten – gelernt in den Satzpausen. Eine Sportwissenschaftliche und „Familientechnische“ Quadratur des Kreises? Dieses Interview liefert den Gegenbeweis. Alle Facts, wie der Ex-ÖSV-Kaderskiläufer Salchegger Quantität und Qualität und das Leben zweier Teenager unter einen Hut bringt. „Das Ergebnis langer, harter Arbeit“, stellt Salchegger zurecht ganz vorne an, wenn es um die „Wunderrezepte“, welche die jüngsten Erfolge seiner Schützlinge „verursacht hatten“ geht. Zu Recht wie wir finden. Ein MUST HAVE HEARD auch für eure sportliche XL-Zukunft! Schließlich baut auch Interviewpartner Jürgen Reis auf eine tr

Off-Season oder „365 Tage Peak-Modus“? Leon Schmahl ist einer der erfolgreichsten deutschen Natural-Wettkampfbodybuilder. Massephasen und beeindruckende Trainingsleistungen prägten auch im Winter 2011 seine Vorbereitungen auf den Herbst-Peak. Jürgen Reis im Studio ist bekanntlich Sportkletterer, welcher natürlich auch in der wettkampffreien Zeit jedes Gramm zu viel auf den Rippen spürt. Dennoch wagte auch er dieses Jahr via eines Muskelaufbauthrillers neue Wege und legte seit dem „X-Mas-Peak“ innert 6 Monaten 1,77 kg pure Muskelmasse zu. Am Moderationstag verbuchte er 4,24 % Körperfettanteil ... Leon startet seine Diätphase. Wie und mit welchen Strategien die beiden 12 Monate im Jahr punkten? Eine faktengeladene, teils sportwissenschaftliche und vor allem von Bauchgefühl, Hausverstand und Liebe zum Kraftsport dominierte Sendung. Findet auch euren ganz individuellen Weg zum Topkörper von Neujahr und Weihnachten … inkl. der Antwort auf „Was ist der DQ?“ und XL-Gewinnspiel!

... war Aufzeichnungsort dieses 5. Specials mit IHM. Ein „dezent“ übertrainierter Jürgen Reis interviewte freunschaftlich und detailliert wie nie zuvor, seinen Mentor, Coach und Freund, Mr. Ripped, Clarence Bass bei seinem dritten Trainingslager in Albuquerque im Januar 2011. Warum der, zu den fittesten „Fast-Mitte-70ern“ auf diesem Planeten zählende „Mr. Past 40“, nicht nur für Senioren wohl höchst „ungemütliche“ HIT- und HIIT-Strategien, zu Kernsäulen des Trainings erklärt? Was er an seiner Küche und somit seiner, für andere sogar als schon „Hungerkostverdächtigen“, strategischen Kraftsporternährung nach wie vor liebt? Was seine Meinung zu Wettkampfgeist, immerwährender Motivation und „Trainingsplanung mit Köpfchen“ ist? Wie sich selbst über Jahrzehnte bewährte Systeme dennoch auch mit „Spirit von anderen“ noch optimieren lassen? Das alles inkl. handsigniertem Hauptpreis im Gewinnspiel!

... kann wohl kein anderer besser auf den Punkt bringen, als einer der erfolgreichsten Powerlifting-Wettkämpfer Österreichs. Die Trainingsprinzipien des 26jährigen machen diesen, vierten Podcast mit dem starken Physiotherapeuten, zu einem Kraft-3-Kampf-Special der Extraklasse. Und selbst Jürgen Reis als Sportkletterer spitzte im Studio mehrfach die Ohren. Auch euch wird’s nicht anders ergehen. Für jeden Kraftsportler ein absolutes MUST HAVE HEARD! Bislang wohl nie gehörte Hintergrundinfos über Russen-, HIT-, und Westside-Trainingsmethoden, über den perfekten „Nichtruhetag“, bis hin zu Andreas’ neuer Extrem-Zig-Zag-Diät zum fettfreien Muskelaufbau. Gewinnspiel inkl. Abspann mit Dominik Feischl UND Karl Humer!

Leon Schmahl hatte die Ehre, bei seinem ersten selbstmoderierten Power-Quest.cc-Podcast, den 2-fachen deutschen Gnbf-Bodybuilding-Meister Armin Memic zu interviewen. Der Schwergewichtsmeister von 2010 gibt sehr praktische Tipps für eine stressfreie ON- und OFF-Season! Dieses K.I.S.S.-Prinzip scheint ein Schlüssel zum Erfolg zu sein wenn man Arbeitsalltag und Bodybuilding-Lifestyle unter einen Hut bringen muss. Schafft man es zudem wie Armin einen Kompromiss zwischen Planung und Körpergefühl zu finden, ist man auf dem richtigen Weg auch mal oben auf dem Treppchen zu stehen. Vorausgesetzt man ist nur annähernd so driven wie Armin Memic, der nicht nur für seine eigene WM die Reisestrapazen nach Amerika auf sich nimmt sondern auch um die MR. O Life zu erleben. Armin Memic ist also Bodybuilder durch und durch und motiviert euch sicher zu höheren Zielen. Inkl. XXL- Vor- und Abspann mit Jürgen Reis und Leon Schmahl mit Gewinnspiel!

Der Bestsellerautor und Ernährungsprofi ist DER MANN, dem die Champions vertrauen! Ihm gelingt es, die Bodybuilding-Weltspitze, u.a. Mr. O. Jay Cutler, Arnold Schwarzenegger oder Troy Alves, in ultimative Wettkampf-Peak-Form zu bringen. Wie auch Sie dem nächsten X-Mas-Peak messerscharf muskulös wie noch nie zuvor entgegenfeiern können? Was die Voraussetzungen sind, damit ein „Fotoform-Tag“ statt zur Eintagsfliege zu Ihrem dauerhaften „Super-Lean-Mode“ wird? Warum Schummeltage nicht nur für Jürgen Reis sogar echte „Pig Out Days“ sein sollten? Der „Nutrition-Expert“ Chris Aceto erstmals live on tape in Europa: Die Fragen, die Antworten und der Vor- und Abspann mit Peak-Athlet Leon Schmahl inkl. Gewinnspiel für alle Zuhörer als Krönung.

Noch kein Coachie nutzte seine Zeit mit Jürgen Reis in Dornbirn umfangreicher und intensiver. Sebastian Förster besuchte Peak-Country Ende August und berichtet in dieser spannenden XL-Sendung live on tape: Warum das Reich der Trainingszeit-Millionäre auch für ihn ein Schlüssel zum nächsten Level darstellt? Warum sieben Stunden hochintensives Training an einem A/B-Tag auch für ihn als Kraftdreikampf-Wettkämpfer effektiv sein können? Was es mit den bärenstarken Unterarmen der Kletterer und auch Nichtkletterer, welche anhand derer Trainingsprinzipien vorgehen, auf sich hat? Wie und warum die Kämpfer-Diät in Peak-Country noch besser klappt? Podcast-Fazit: Sebastian Förster, ein lizenzierter Trainer, spricht nur wenige Tage vor einem Wettkampf über Trainings-, Ernährungs- und Mentalpowercoaching inkl. Gewinnspiel!