Ultimate Power Podcast Mit Christian Gaertner

Ich glaube, dass Du nur in deine komplette Kraft kommen kannst, wenn Du entspannt bist. Wir setzen uns leider viel zu oft unter enormen Druck!  Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffen kannst, dich zu entspannen, - warum Du dich selbst nicht zu ernst nehmen solltest, - was Du tun kannst, um aus dem Hustle rauszukommen und endlich zu entspannen, - warum wir nicht dauerhaft unter Stress arbeiten können, - wieso Du unbedingt deine Glaubenssätze in Bezug auf Zeit checken solltest.

- was Authentizität ist und wie sie sich anfühlt, - warum Du wissen musst, wer Du bist, - wieso Menschen oft nicht authentisch sind und welche Angst dahinter steckt, - warum Authentizität wichtig ist und in Zukunft noch viel wichtiger wird, - wie Authentizität und Verletzbarkeit zusammenhängen, - wie aus Verletzbarkeit Freude und Leichtigkeit wird.

Erfahre in dieser Folge: - was Du tun kannst, wenn dein Ego die Macht an sich reißt, - was dein Ego wirklich will, - wie Du es lernst zu unterscheiden, wann dein Ego die Kontrolle übernimmt, - warum das Ego so stark ist, - warum es so wichtig ist nicht auf das Ego zu hören, wenn Du eine Mission in Dir fühlst.

Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffst deinen Weg zu finden und deine Ziele mit Spaß zu erreichen, - warum du Ablenkungen von außen abstellen darfst, - was wichtig in der Kindererziehung ist, wenn Du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, - wie Du eine Balance zwischen dem Muttersein und Unternehmertum schaffen kannst, - wie Du in die Sichtbarkeit kommst und deine verletzliche Seite zeigen kannst.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was unter Passion zu verstehen ist, wie Du diese findest und was das mit deinem Weg und deinem Mut zu tun.

Ich liebe es mit Menschen an ihren Kernherausforderungen zu arbeiten, damit sie frei und selbstbestimmt leben können. Doch so viele Menschen sind in einem ständigen Kampf gegen sich selbst. Erfahre in dieser Frage: - warum erst durch die Entspannung Wachstum in Dir stattfinden kann, - was Glaubenssätze in deinem Leben anrichten können, was hinter Glaubenssätzen steckt und wie sie entstehen, - wie Du lernen kannst Gefühle zu fühlen und anzunehmen.

Erfahre in dieser Folge: - wieso persönliche Entwicklung bei Dir selbst anfängt, - wie der Fokus auf das Positive Dich weiterbringen wird und wie Du diese positive Sichtweise entwickelst, - warum Du keine “schlimme” Vergangenheit haben musst, um erfolgreich zu werden, - wieso der Vergleich mit anderen keinen Sinn macht und Du Dich nur mir Dir selbst vergleichen solltest, - wie Du aus einem Tief wieder rauskommst.

Heute eine Bonusfolge aus dem Bewohnerfrei-Podcast mit Yvonne Schönau und Tobias Beck. 

Beziehungen sind ein Prozess, wie alles im Leben. Erfahre in dieser kurzen Folge, wie Du es schaffst, Dich in Beziehungen zu öffnen.

Erfahre in dieser Folge: - wieso Heilung nur in Entspannung passiert, - was Vertrauen mit Entspannung zu tun hat, - wieso Du in das Gefühl der Liebe gehen darfst, um zu heilen, - welche Urangst steckt hinter Anspannung und wenig Vertrauen.

- wieso Entwicklung immer ein Prozess ist, - wie wir Systeme erkenne und darin leben können, - warum die Gier nach Geld und Erfolg Dich nicht glücklich machen wird und Dich in den Burnout führen kann, - wieso weglaufen Dich weiter von Dir selbst entfernt und durchs Tun sich viele Knoten lösen können, - wieviel Zeit Veränderung wirklich braucht, - wieso Du anfangen solltest, bevor Du zu 100 % vorbereitet bist, - warum alles unperfekt sein darf und Spaß machen darf,

Erfahre in dieser Folge: - wieso Entwicklung immer ein Prozess ist, - wie wir Systeme erkenne und darin leben können, - warum die Gier nach Geld und Erfolg Dich nicht glücklich machen wird und Dich in den Burnout führen kann - wieso weglaufen Dich weiter von Dir selbst entfernt und durchs Tun sich viele Knoten lösen können, - wieviel Zeit Veränderung wirklich braucht, - wieso Du anfangen solltest, bevor Du zu 100 % vorbereitet bist, - warum alles unperfekt sein darf und Spaß machen darf,

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich damit umgehe, wenn ich Kritik äußere und welche Sichtweise ich dazu entwickelt habe.

Erfahre in dieser Folge: - warum Du Dich auf das konzentrieren darfst, was Du gut kannst, - was Du tun kannst, wenn Du zweifelst, - wie Dir der Satz: “Es ist, wie es ist” helfen kann, - wieso Du auch ein Leben außerhalb des Business haben darfst, - warum das “Warum” so wichtig ist, - wieso Du bei Entscheidungen und deinen Aufgaben auf dein Gefühl achten darfst, - wieso Struggle Dich und dein Unternehmen nach vorne bringen können,

Erfahre in dieser Folge: - wieso ich sehr lange den Weg des Mr. Nice Guy gegangen habe, - warum ich den Weg verlassen habe, - was Anpassung ausmacht und wieso wir die Anpassung aufgeben sollten, - warum Verantwortung der Anpassung gegenüber steht, - wie Du es schaffst aus der Anpassung rauszukommen, - wieso Du ins Vertrauen kommen darfst, - warum Du Dir Unterstützung holen darfst.

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich mich auf meine Seminare vorbereite und was ich bei der Konzeptionierung neuer Seminare beachte.

Erfahre in dieser Folge: - was genau Verletzbarkeit wirklich ist, - was Präsenz mit Verletzbarkeit zu tun hat, - wieso es wichtig ist, zu zeigen, dass Du verletzbar bist, - was Verletzbarkeit mit Liebe zu tun hat, - wieso Verletzbarkeit Dich stark macht, - warum Du anderen gegenüber Wertschätzung ausdrücken solltest.

Wie gehst Du mit Rückschlägen um? Wenn das Leben dazwischen grätscht und es nicht so läuft, wie Du es Dir vorgestellt hast? Auch ich hatte und habe immer wieder Rückschläge in meinem Leben. Doch das ist kein Grund, um nicht weiterzumachen. - wie Annahme, Deine Gedanken und Dein Glauben die Energie ändern, - wie Du bewusst Deine Gedanken in eine konstruktive Richtung steuerst, - wieso Du Klarheit finden und Entscheidungen treffen musst, - wie Du Learnings aus jeder Situation ziehst und weitermac

Erfahre in dieser kurzen Folge meine Tipps, um sofort mehr im Hier und Jetzt zu sein.

Erfahre in dieser Folge: - warum und welcher Schlaf wichtig ist, - wie Du Selbstfürsorge für Dich umsetzen kannst, - wieso Du Dir Hilfe holen solltest und darfst, - wie Achtsamkeit Dir hilft Dich um Dich zu kümmern, - wie der Atem Dich unterstützt bei Dir anzukommen, - wieso Meditation der Schlüssel zu Deiner mentalen Gesundheit ist.