Ultimate Power Podcast Mit Christian Gaertner

Erfahre in dieser kurzen Folge, was Du nach einem Seminar für Dich und Deine Energie tun kannst.

Erfahre in dieser Folge: - was mentale Gesundheit ist, - welche Zustände der Mensch einnehmen kann, - welche Anzeichen es für schlechte mentale Gesundheit gibt, - welchen Einfluss Beziehungen haben, - wieso Bewegung zur mentalen Gesundheit gehört, - wieso du Prioritäten legen musst, - welche Basics Du beachten darfst, - wie Dankbarkeit Dich mental gesund macht.

In dieser Folge erfährst Du: - wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind, - wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden, - wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst, - wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten, - was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet, - wie wir zu mehr Mitgefühl gelangen können,

In dieser Folge erfährst Du: - wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind, - wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden, - wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst, - wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten, - was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet, - wie wir zu mehr Mitgefühl gelangen können,

Wenn ich Seminare gebe und veranstalte, dann bin ich nicht nur Coach. Jeder ist gleichzeitig Lehrer und Schüler. Erfahre in dieser kurzen Folge, was ich selbst aus meinen eigenen Seminaren mitnehme.

Erfahre in dieser Folge: - warum Du durch die Angst durchgehen darfst, - warum die Angst nicht wirklich verschwindet, sondern schwächer wird, - wie ich meine Höhenangst überwunden habe, - welche Möglichkeiten es gibt sich einer Angst zu stellen, - wieso ein Buddy Dir auch helfen kann, - und warum Angst dein Freund ist.

Erfahre in dieser Folge: - wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen, - wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren, - warum Du deine Standards erhöhen solltest, - wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft, - warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte, - wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein, - wie Du es schaffst deine Gedanken zu meistern, - die sehr bewegende Geschichte von Isa.

Erfahre in dieser Folge: - wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen, - wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren, - warum Du deine Standards erhöhen solltest, - wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft, - warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte, - wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein, - wie Du es schaffst deine Gedanken zu meistern, - die sehr bewegende Geschichte von Isa.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was die Power Pose ist und wie Du sie einsetzen kannst!

So viele Menschen möchten mehr Energie haben. Ganz viele Unternehmen spezialisieren sich darauf, Menschen dabei zu helfen, mehr Energie zu haben. Die einen mehr, die anderen weniger effektiv. Und doch braucht jeder Energie um zu leben, zu kreieren, zu geben. Doch oftmals haben wir das Gefühl zu wenig Energie zu haben. Erfahre in dieser Folge: - welche Basics Du beachten darfst, um genug Energie zu haben, - wieso Energie etwas ganz Individuelles ist,

Andreas Triebacher ist seit 30 Jahren Personaltrainer, Ernährungsberater, Coach, Bodybuilder und Mister Universe. Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffst Selbstdisziplin und Willensstärke zu entwickeln, - welche Rolle Achtsamkeit und Bewusstsein haben, - wieso Menschen zu sich selbst finden dürfen, um zu wissen, was sie brauchen, - welche Verantwortung wir gegenüber anderen Menschen haben, - wieso nicht alles Spaß machen muss und Du es trotzdem machen solltest.

Andreas Triebacher ist seit 30 Jahren Personaltrainer, Ernährungsberater, Coach, Bodybuilder und Mister Universe. Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffst Selbstdisziplin und Willensstärke zu entwickeln, - welche Rolle Achtsamkeit und Bewusstsein haben, - wieso Menschen zu sich selbst finden dürfen, um zu wissen, was sie brauchen, - welche Verantwortung wir gegenüber anderen Menschen haben, - wieso nicht alles Spaß machen muss und Du es trotzdem machen solltest.

Erfahre in dieser kurzen Folge, warum Du Dich nur auf den Weg machen musst, um Spiritualität zu finden!

Selbstliebe macht Dich immun gegen alles, was im Außen passiert. Sie bringt Dich zu Deiner Lebensaufgabe, Deiner Mission und zu Dir selbst! Du bekommst von Deiner Umgebung so viel Liebe, wie Du Dir selbst Liebe gibst! Erfahre in dieser Folge: - wieso Du gar nicht so lange suchen musst, um Selbstliebe zu finden und zu fühlen, - wie Du die Selbstliebe in der Ruhe findest, - wieso Selbstliebe Bewusstsein ist, - warum Bewertung Dich an Selbstliebe hindert, - wieso Selbstliebe und der innere Kampf gege

In dieser Folge erfährst Du: - was Selbstverwirklichung ist und was es mit Spiritualität zu tun hat, - wie wir mehr auf unseren Körper hören, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, oder überhaupt erst auf den richtigen Weg zu kommen, - wie Du wieder den Spaß im Leben findest, - was genau Spiritualität bedeutet und warum Du unbedingt Deine Stärken herausfinden darfst, - warum es wichtig ist, herauszufinden wofür Du stehst und wer Du bist.

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich über das Thema Emotionen und Gefühle als Coach, Trainer und Speaker denke! 

Präsent zu sein, egal ob mit Dir selbst, mit anderen Menschen oder in der Natur / Umgebung, streben so viele Menschen an. Doch was bedeutet es präsent zu sein? Und wie wird man präsent? Erfahre in dieser Folge: - wieso Präsenz wichtig ist und wie Du diese leben kannst, - was das Thema Präsenz mit Verantwortung zu tun hat, - wieso Präsenz in Beziehungen und bei Teamarbeit so wichtig ist, - wie Du die Entscheidung für mehr Präsenz in Deinem Leben treffen kannst!

Erfahre in dieser Folge: - wieso wir Geduld und Intelligenz zum Weiterkommen brauchen und uns darin üben dürfen, - warum “immer schneller” nicht die Antwort auf alle Fragen ist, - wie Leistungssteigerung in verschiedenen Bereichen funktioniert, - wie NLP bei vielen Herausforderungen helfen kann, - wieso wir limitierende Gedanken hinter uns lassen sollten, - wie wir den Wandel in der Welt schaffen können.

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich meine Akkus nach Seminaren wieder auflade und was du tun kannst!

Sollte das heißen, dass ich mich nicht mehr weiter entwickeln sollte? Und wer bin ich wirklich? Doch was heißt dieser Satz tatsächlich? Erfahre in dieser Folge: - warum der Satz “Du bist gut, so wie Du bist!” so viel mit Sein zu tun hat, - wie Du Frieden mit Dir selbst schließen kannst, - warum Du offen für Feedback sein solltest und gleichzeitig in Dich hinein fühlen solltest, - wieso es so wichtig ist, dass Du achtsam Deinem Weg folgst!