Giatioxi

Η Αννίτα Τριβέλα και η Αναστασία Γαϊτάνου είναι Ξεναγοί και Μέλη του Συνδέσμου Ξεναγών Βορείου Ελλάδος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε εκτενώς για τη διασκέδαση στην πόλη της Θεσσαλονίκης κατά την περίοδο μετά από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο έως και την δεκαετία του ‘80. Ποια ήταν τα στέκια που σύχναζαν οι Θεσσαλονικείς και όχι μόνο, αλλά και πού οφείλεται η αίγλη γύρω από την εποχή εκείνη και τον τρόπο που διασκέδαζε ο κόσμος;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Βασίλης Γκογκίδης εργάζεται στην εταιρεία GAMIFICATION+. Σχεδιάζει λύσεις βασισμένες στο gamification, παραδίδει δημόσιες ομιλίες και εκπαιδεύσεις με θέμα το gamification. Είναι, επίσης, ο επίσημος αντιπρόσωπος του GamFed (International Gamification ConFederation) και διοργανωτής του Thessaloniki Gamification Meetup. Για αυτά και άλλα πολλά συζητάμε μαζί του σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ευτυχία. Είμαι χαρούμενος δεν σημαίνει απαραίτητα πως είμαι και ευτυχισμένος. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν τόσο καλές στιγμές. όσο και δύσκολες στιγμές, με αποτυχίες και επιτυχίες, κλαίνε, χαίρονται και στενοχωριούνται, ωστόσο με μία συνειδητότητα. Πώς σχετίζεται η υγεία με την ευτυχία; Ποιοι είναι οι εχθροί της ευτυχίας και ποιες είναι οι χώρες με τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο; Ποιες είναι αυτές οι πρακτικές συμβουλές που θα μας κάνουν να εστιάσουμε στην ευτυχία;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Παναγιώτης Τανιμανίδης είναι Μαιευτήρας – Γυναικολόγος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την Πρόληψη του Καρκίνου του Τραχήλου της Μήτρας και για τον ιό HPV. Τι είναι και ποιες είναι οι βασικές αιτίες του; Τι είναι το HPV test; Ποια είναι η χρήση του HPV test στη γυναίκα; Πώς γίνεται και γιατί είναι απαραίτητο να το κάνει μία γυναίκα;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεράπευτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την αυτοεικόνα, την αυτοεκτίμηση, αλλά και την αυτοπεποίθηση. Τι είναι και γιατί ο τρόπος αξιολόγησης από τους σημαντικούς “άλλους” (γονείς, δάσκαλοι, φίλοι) διαδραματίζει τόσο σημαντικό ρόλο στη δημιουργία τους; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των Ατόµων µε Χαµηλή Αυτοεκτίμηση; Ποιες συμπεριφορές ενισχύουν, αλλά και μειώνουν την αυτοπεποίθηση που αναπτύσσεται ήδη από την βρεφική ηλικία;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια και ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το συναίσθημα, το βασικό συστατικό για την έναρξη των σχέσεων, αλλά και για την απόφαση που διαδραματίζει βασικό ρόλο στην μετέπειτα εξέλιξη τους και προκύπτει από την δέσμευση μεταξύ δύο ανθρώπων και έπειτα.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Νίκος Πέτικας είναι Life, Executive & Team Coach & NLP Practitioner.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για για τη δύναμη της αγκαλιάς και του αγγίγματος, για τη θεραπευτική και ευεργετική δράση που μπορεί να έχουν, καθώς και για την εθελοντική ομάδα “Χείλια Χαμόγελα”, η οποία πραγματοποιεί δράσεις που κινητοποιούν και εμπνέουν ανθρώπους να χαμογελούν.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τη Βαλεντίνα Δερμιτζάκη που είναι Διατροφολόγος – Διαιτολόγος και η συζήτηση μαζί της θα σας πάρει, έστω και λίγο, το άγχος του να βγείτε με άνεση στην παραλία και να το απολαύσετε. Κυρίως οι γυναίκες συνδέουν πολλές φορές την αυτοπεποίθηση τους με την απώλεια των κιλών και την εικόνα τους. Ποιοι παράγοντες είναι εκείνοι που τις επηρεάζουν και με ποιους τρόπους είναι εφικτό να απεμπλακούν από τη σύγκριση τους με τα σώματα άλλων, αναπτύσσοντας παράλληλα τη δική τους αυτοπεποίθηση; Γιατί η σχέση μας με την τροφή είναι θεμελιώδης και ποιο είναι το κλειδί για μία ισορροπημένη διατροφή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Ελένη Σαραντινού που είναι Εκπαιδεύτρια NLP (NLP trainer) – NLP, Life & Career Coach, η οποία μας μιλάει για το NLP, τι περιλαμβάνει αυτό, αλλά και μερικές συμβουλές του προς τους γονείς.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Μαρία Τελίδου είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και εκπαιδεύτρια της Τεχνικής ThetaHealing®.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi αναφερόμαστε σε μία μέθοδος αυτογνωσίας, πνευματικής ανάπτυξης, σωματικής και ψυχικής θεραπείας, την λεγόμενη Μέθοδο Θήτα ή ThetaHealing®. Τι είναι και με ποιον τρόπο μπορεί να επιδράσει θετικά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μας; Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί εφαρμοστεί και τελικά να φανεί χρήσιμη στην ψυχική υγεία του ατόμου;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον οινολόγο Στέλιο Δημητριάδη, της διαδικτυακής κάβας www.mycava.gr και δημιουργό του παιχνιδιού Wine Bingo, σε μία συζήτηση στην οποία μας λύνει απορίες και απαντά σε ερωτήσεις “πρωτάρηδων” για το κρασί.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ελένη Οικονομίδου είναι Ψυχολόγος με ειδίκευση στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία και Πρόεδρος της “Hehe Art, Play & Therapy”.Ο σπόρος της δημιουργικότητας βρίσκεται μέσα σε κάθε παιδί, η ανάγκη και η επιθυμία για παιχνίδι, πειραματισμό και ανακάλυψη είναι έμφυτες και ασυγκράτητες. Τι συμβαίνει όμως στην πορεία προς την ενηλικίωση και χάνουμε όλη αυτή την ορμή; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο, αλλά και τους λόγους που η δημιουργικότητά μας σημειώνει μείωση μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ποιοι είναι αυτοί οι “δολοφόνοι” της δημιουργικότητας και πώς μπορούμε να την “προστατέψουμε”;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Χαρά Βλαχοδήμου είναι Ψυχοθεραπεύτρια – Κλινική Ψυχολόγος.Το παιδί που έχει να αντιμετωπίσει τη δοκιμασία που ονομάζεται “πανελλήνιες εξετάσεις” ζει μία από τις πιο αγχωμένες περιόδους της ζωής. Είναι αγχωμένο,φοβισμένο, κατακλυσμένο από συναισθήματα και σκέψεις. Είναι σε ένα μεταβατικό στάδιο και είναι ευάλωτο στις αλλαγές. Είναι κουρασμένο και μπερδεμένο. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το άγχος, για το κατά πόσο μπορεί να είναι δημιουργικό, τις τεχνικές διαχείρισής του, αλλά και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την “αποτυχία” στις εξετάσεις.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τα πάντα γύρω από τη φιλοσοφία πίσω από το Wing Tzun Kung Fu με τον Dai-Sifu Emin Boztepe, που είναι Επαγγελματίας Δάσκαλος Wing Tzun Kung Fu και Ιδρυτής της Ebmas Ελλάδος, ενώ θεωρείται και ένας θρύλος των πολεμικών τεχνών. Ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες από το 1976 και είναι επαγγελματίας δάσκαλος του Wing Tzun στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ τα τελευταία 25 χρόνια. Είναι ευρέως αναγνωρισμένος για τις μαχητικές του ικανότητες και τα σεμινάρια του βρίσκονται σε υψηλή ζήτηση παγκοσμίως. Έχει διδάξει, επίσης, σε προσωπικό επίλεκτων αστυνομικών και στρατιωτικών μονάδων παγκοσμίως, όπως το FBI, σώματα πεζοναυτών, το σώμα της αστυνομίας σε Κεντάκι και Αλάσκα και πολλά άλλα.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Δήμητρα Ζερβάκη είναι Business Coach, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων και Project Manager. Brand, δηλαδή, “μάρκα”, είναι η εντύπωση και η υπόσχεση που δημιουργούμε σε κάποιον. Είναι το αποτύπωμα μας στον κόσμο, γι’ αυτό και δεν μπορούμε να το λάβουμε αψήφιστα. Φυσικά, αυτό ισχύει τόσο για προϊόντα και εταιρείες, όσο και χώρες, προφίλ πολιτικών, καλλιτεχνών, αλλά και τον/την καθέναν/ καθεμία από μας. Τι περιλαμβάνει η διαδικασία του branding και πού μπορεί να μας οδηγήσει; Στο προσωπικό μας brand είναι δυνατόν να διαχωρίζεται το προσωπικό από το επαγγελματικό πεδίο; Ποια είναι τα κλειδιά για ένα πετυχημένο brand name;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Γιάννη Σταμάτη, που είναι Personal Trainer, για να μας μιλήσει σχετικά με τη διατροφή και την γυμναστική που πρέπει να ακολουθούμε, ώστε να έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία μας λίγο πριν ξεχυθούμε στην παραλία και να απολαύσουμε το καλοκαίρι. Πώς να γυμναστούμε, ώστε να χαθούν αυτά τα “τελευταία λίγα κιλά” που μας ενοχλούν; Πώς προσαρμόζουμε το πρόγραμμα εκγύμνασης στις υψηλές θερμοκρασίες; Τρώμε πριν ή μετά τη γυμναστική;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Αννίτα Τριβέλα και η Αναστασία Γαϊτάνου είναι Ξεναγοί και Μέλη του Συνδέσμου Ξεναγών Θεσσαλονίκης.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα στέκια της Θεσσαλονίκης. Αυτή τη φορά, μιλάμε για την περίοδο μετά την πυρκαγιά και μέχρι το Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ελισάβετ Αντωνιάδου είναι Κοινωνική Λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον θυμό, ένα από τα πιο παρεξηγημένα συναισθήματα που μπορεί να νιώθει ένας άνθρωπος. Συχνά, μάλιστα, δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να θυμώσει ή νιώθουμε ενοχές όταν ξεσπάμε. Γιατί οι άνθρωποι θυμώνουν; Τι πρόσωπα λαμβάνει ο θυμός και πώς μπορεί να εκφράζεται; Τελικά, ο θυμός μπορεί να είναι χρήσιμος; Εμφανίζεται και επιβάλλει την παρουσία του προς όφελος ή προς ζημία μας;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Ναούμ Λιώτας είναι Ψυχοθεραπευτής Gestalt και Business Coach.Μέχρι πρότινος επικρατούσε η πεποίθηση ότι ένα άτομο με υψηλό δείκτη νοημοσύνης μπορεί να πετύχει σε κάθε τομέα της ζωής του. Ωστόσο, με το πέρασμα των χρόνων η θεωρία αυτή άρχισε να παρουσιάζει ”κενά” και να μην ανταποκρίνεται πλήρως στην πραγματικότητα. Είναι εμφανές, λοιπόν, πως τα πτυχία δεν είναι αρκετά για την επιτυχία στη ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για για τις συναισθηματικές δεξιότητες. Ποιοι παράγοντες, εκτός της ευφυίας, επηρεάζουν και συμβάλλουν σημαντικά στην πορεία τόσο της επαγγελματικής, όσο και της προσωπικής ζωής των ανθρώπων; Πως μπορείτε να αυξήσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Μαρία Τελίδου είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και Εκπαιδεύτρια της Τεχνικής ThetaHealing®.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μάθετε τι είναι η Μη Βίαιη Επικοινωνία και πώς μας βοηθάει πρακτικά στην καθημερινή μας ζωή, αλλά και να εκφράσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, τις ανάγκες και τα συναισθήματα μας.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook