Nueva Revolución Femenina

En este episodio te comparto 6 pasos para salir del estancamiento y reclamar tu poder personal. Hace más de 10 años me leí el libro Un Hombre En Busca de Sentido escrito por Viktor Frankl y su mensaje me partió la vida en dos. En el libro, el señor Frankl escribió una frase que es uno de los principio de la Nueva Revolución Femenina. “Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de su actitud personal ante un conjunto de circunstancias, la elección para decidir su propio camino”Si en este momento te sietes estancado o tienes un sueño que parece imposible, escucha este episodio y reclama tu poder personal See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces nos cuesta expresar lo que sentimos, pensamos o deseamos por temor a que otros desaprueben de nosotros. El problema con no ser auténticos es que, aunque las otras personas nos “acepten” en el fondo sabemos que no nos están aceptando realmente a nosotros – pues no les estamos mostrando nuestro auténtico ser. Y con el tiempo si no practicamos expresar lo que deseamos, sentimos y pensamos nos vamos desconectando con nosotros mismos. En este episodio te comparto 3 pasos para poder vivir más auténticamente todos los días, ser tu mismo y expresar todo tu potencial.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Para saber qué deseamos, normalmente nos hacemos una pregunta: ¿Qué quiero? Sin embargo la respuesta a esta pregunta a veces no concuerda con nuestra realidad. El problema está en que cada deseo trae consigo un reto. Así que para realmente saber lo que deseas, debes preguntarte: ¿A qué reto estoy dispuesto a enfrentarme? En este episodio te cuento como esta segunda pregunta puede ayudarte a obtener claridad sobre lo que realmente deseas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Entrevista con Julieth Restrepo, actriz colombiana reconocida por trabajar en películas como Al Final del Espectro, Malcriados, La Semilla del Silencio y más recientemente Loving Pablo, donde actuó al lado de Javier Bardem y Penelope Cruz. En este episodio Julieth y yo hablamos de cómo superar los rechazos, conectarnos con nuestro corazón y seguir nuestros sueños. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el espíritu de celebrar el amor y la amistad hoy tengo una invitada muy especial - mi gran amiga Mariana Tobón. Mariana es la fundadora de BeAcademy, una academia de baile y teatro en la ciudad de Medellín.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una de las necesidades básicas del ser humano es aprender y crecer. Nuestro deseo de saber, hacer y ser más allá de lo que conocemos es intrínseco y todos lo tenemos. No existe una manera de desarrollarnos como personas sin equivocarnos; de hecho, la manera más eficiente para aprender y crecer es cometiendo errores. Las investigaciones en neurociencia han encontrado que para que las neuronas sean exitosas, primero deben fracasar repetidamente, y sólo fracasan al cometer errores.En este episodio, te comparto una mejor manera para relacionarte con las equivocaciones, te cuento como las personas más exitosas piensas acercar de los errores y que podemos aprender de ellos. Finalmente te ofrezco 4 pasos para que te conviertas en un experto en cometer errores y por lo tanto puedas crecer y expandir tu vida.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La mayoría de nosotros tenemos sueños y deseos, cosas que queremos pero que no tenemos actualmente. Entre nosotros y esos deseos está el miedo. El miedo no es opcional, es parte de la experiencia humana. El problema es que muchos dejan que el miedo los detenga de alcanzar lo que quieren. Pero todos también tenemos valentía y ser valientes es una decisión.En el episodio de hoy les comparto qué es el miedo, por qué es tan importante enfréntalo y 3 estrategias para hacerlo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tengo una confesión que hacer... no hice ejercicio en el 2017.A mí me gusta hacer ejercicio y se que es muy importante para mi salud física y mental, así que este año lo estoy retomando. Pero esta vez lo estoy haciendo de una manera diferente.En vez de empujarme o darme palo por haber parado, estoy adoptando una mentalidad de principiante. ¡Y ya se siente más fácil y agradable!Adoptar una mentalidad de principiante te puede ayudar a cumplir tus metas, sin importar donde estás en el camino.En este episodio te comparto qué es esta mentalidad, cómo la puedes adoptar y cómo, si lo haces, te va a ayudar a alcanzar lo que deseas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En este episodio les comparto la inspiración y visión para el podcast Nueva Revolución Femenina.La revolución femenina dio a las mujeres el poder de elegir. Sin embargo, hoy en día muchas mujeres en lugar de sentir plenitud, sienten estrés porque no creen que están haciendo lo suficiente. Mi sueño es un mundo donde las mujeres estén creando sus vidas desde su amor propio, responsabilidad personal, propósito y la convicción que son suficientes. A esto llamo LA NUEVA REVOLUCIÓN FEMENINA. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.