Alongamento e Flexibilidade
- Autor: Valéria Gil de Souza
- Narrador: Narradores Cresça Brasil
- Editor: Cresça Brasil
- Duración: 0:41:18
Prueba ahora
Firma sin compromiso. Cancele cuando quiera.
Sinopsis
Os alongamentos são exercícios fundamentais para a manutenção de um corpo saudável, pois além de aumentar a flexibilidade muscular, previnem lesões e ativam a circulação sanguínea. Saiba mais sobre a importância desse tipo de exercício e aprenda a maneira correta de executá-los. Assim, você saberá suportar melhor as tensões diárias, aumentando sua qualidade de vida.
Capítulos
-
Alongamento e Flexibilidade
Duración: 41min
