Desde El Útero

En este episodio ofrezco 5 prácticas que te ayudarán a mejorar tu ciclo menstrual. Tu salud reproductiva es mucho más que engendrar bebés, es tu reporte mensual de salud y en este epidio te ofrezco 5 sugerencias que puedes comenzar a implementar ya para mejorar tu salud reproductiva y tus ciclos menstruales. Cada mujer, cada cuerpo y cada situación es distinta, pero hay varias cosas que aunque parecen sencillas, pueden ser súper efectivas.   Dale oido.   Si te gusta lo que escuchas dale like con una valoración de 5 estrellas. También riega la voz, compártelo con otras jevas con consciencia.   Sígueme en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ o en mi web: www.tulsiandrose.com   Las sugerencias ofrecidas en Desde el útero son basadas en la experiencia e investigaciones de Mayra y no pretenden sustituir ningún tratamiento médico.        

En este episodio hablamos de la copa menstrual con Claudia Colón. Claudia tiene un doctorado en medicina y una maestría en naturopatía y se considera defensora de la copa menstrual por accidente y convicción. Hoy hablamos de: Beneficios de usar la copa menstrual vs otros productos como toallas y tampones desechables Cómo escoger una copa menstrual Cómo saber cual es tu tamaño de copa Cómo cuidarla y Cómo resolver algunos dilemas a la hora de usarla por primera vez Aprende a cómo doblarla para insertarla pulsando aquí Si te gusta lo que escuchas dale 5 estrellas, subscríbete y dale like a este podcast. También, puedes seguirme en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ O ir a mi página: www.tulsiandrose.com

¿Sabías que si te dejas guiar por las fluctuaciones de energía que son parte de tu ciclo puedes experimentar súper poderes? Durante tu ciclo las hormonas van cambiando y esos cambios pueden ser abrumadores si no sabes que es lo que está pasando en tu cuerpo. En el episodio de hoy hablamos de: Las cuatro fases de tu ciclo menstrual y cómo se comparan a las cuatro fases lunares Cúales son los súper poderes que puedes experimentar en cada fase de tu ciclo. Que hormonas apoyan a esos súper poderes y cómo cambian esas hormonas a través de las cuatro fases de tu ciclo. Si te gusta lo que escuchas dale 5 estrellas y like a este podcast. También, puedes seguirme en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ O ir a mi página: www.tulsiandrose.com

En este primer episodio hablo de por qué decidí lanzarme a hacer este podcast. Hablo de los temas que vamos a estar tocando, de lo que puedes esperar y de lo que me gustaría que recibieras de este proyecto. Si te gusta lo que escuchas puedes seguirme en las redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ O ir a mi página: www.tulsiandrose.com