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Episodio 44: El costo de una mala noche de sueño
- Autor: Ubook
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:11:07
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Sinopsis
- Contenido original: The New York Times
Una mala noche de sueño tiene efectos negativos para la salud que van más allá de estar simplemente cansado al día siguiente. La falta de sueño puede aumentar incluso el riesgo de desarrollar enfermedades físicas y mentales.
