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Episodio 76: ¿El Pilates es tan bueno como todos dicen?
- Autor: Ubook
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:12:51
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Sinopsis
- Contenido original: The New York Times
El Pilates, una actividad que promueve beneficios para la salud. Según los estudios, esta técnica mejora la resistencia muscular y la flexibilidad, además de reducir el dolor crónico, la ansiedad y la depresión. Pero, ¿sabes quienes pueden beneficiarse del Pilates?
