New Year New You

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 15:34:44
  • Mas informaciones

Informações:

Sinopsis

2018

Episodios

  • NYFT31 รู้จักตัวเองมากขึ้นผ่านการเล่นกระบวนการ LEGO® SERIOUS PLAY® ครั้งแรก

    30/01/2021 Duración: 20min

    ตัวตนของเราในแต่ละปีก็อาจจะแตกต่างกันออกไป การที่เราได้รู้จักตัวตนของตัวเองมากขึ้น การได้เห็นจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองจึงเป็นส่วนสำคัญในการตั้งเป้าหมายต่างๆ ในชีวิต New Year New You: First Time จึงชวน ปุ้ม-ณฤดี คริสธานินทร์ Facilitator ผู้ที่จะมาช่วยให้จูนจูนมองเห็นตัวเองชัดเจนมากขึ้นผ่านกระบวนการ LEGO® SERIOUS PLAY® และขอส่งท้ายด้วยเทคนิคการรักษาเป้าหมาย เพื่อให้ทุกคนที่ตั้งเป้าหมายไว้สามารถทำตาม New Year’s Resolution ของตัวเองได้สำเร็จ

  • NYFT30 เริ่มเรียนภาษาที่ 3 ครั้งแรก Feat. ครูลูกกอล์ฟ

    29/01/2021 Duración: 16min

    การเริ่มเรียนภาษาที่ 3 อาจจะเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนอยาก Upskill ให้ตัวเอง อาจเพราะช่วยเพิ่มอรรถรสในการดูหนังและซีรีส์ ในขณะเดียวกันก็ต้องเรียนเพราะความจำเป็นอย่างต้องไปเรียนต่อหรือทำงานในประเทศที่ใช้ภาษานั้นๆ New Year New You: First Time ชวน ครูลูกกอล์ฟ-คณาธิป สุนทรรักษ์ อดีตนักเรียนแลกเปลี่ยนที่ประเทศเยอรมนี และปัจจุบันมีรายการใหม่ที่เน้นพูดภาษาเยอรมันในช่อง YouTube แชร์ประสบการณ์การเรียนภาษาที่ 3 ครั้งแรก และสอนภาษาเยอรมันสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นเรียนภาษาเยอร์มัน

  • NYFT29 เล่นเซิร์ฟครั้งแรก เริ่มต้นอย่างไรดี แล้ว ‘เซิร์ฟสเกต’ กับ ‘เซิร์ฟบอร์ด’ แตกต่างกันอย่างไร Feat. เคน-นครินทร์​ วนกิจไพบูลย์

    28/01/2021 Duración: 19min

    ในช่วงปีที่ผ่านมา กิจกรรมเอาต์ดอร์อย่างการเล่นเซิร์ฟฮิตมากๆ และเป็นกิจกรรมแอดเวนเจอร์ที่ดูเหมือนใครๆ ก็เล่นได้ จนรู้สึกว่าหรือเราควรจะลองไปเล่นดู แต่อีกใจก็ยังกลัวว่าตัวเองจะเล่นได้หรือเปล่า ถ้าลงเล่นสนามจริงแล้วจะเจอกับอุปสรรคอะไรบ้าง ค่าคอร์สเรียนจะแพงไหม New Year New You: First Time ชวน เคน-นครินทร์​ วนกิจไพบูลย์ บรรณาธิการบริหารของ THE STANDARD มาแชร์ประสบการณ์ตรงกับการเล่นเซิร์ฟครั้งแรกถึงจุดเริ่มต้น สิ่งที่ได้เผชิญมา ไปจนถึงสิ่งที่ได้รับหลังจากการได้โต้คลื่นลูกแรก

  • NTFT28 รวมวิธีลดน้ำหนักครั้งแรกให้สำเร็จ แชร์วิธีการตั้งเป้าหมายและการปรับพฤติกรรม Feat. โค้ชฟ้าใส Fit Junctions

    27/01/2021 Duración: 10min

    การลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโลกรัมน่าจะเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา แต่ก็อาจไม่เหมาะกับทุกคนเสมอไป New Year New You: First Time ชวน โค้ชฟ้าใส-ฟ้าใส พึ่งอุดม จาก Fit Junctions มาคุยเรื่องวิธีการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ทำอย่างไรถึงจะสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ วิธีการทานอาหารที่ถูกต้องต้อง พร้อมเทคนิคการปรับพฤติกรรมง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ตั้งแต่การเริ่มต้นลดน้ำหนักเป็นครั้งแรก

  • NYFT27 เรียนต่อต่างประเทศครั้งแรก เตรียมตัวอย่างไร

    26/01/2021 Duración: 14min

    สถานการณ์โควิด-19 ที่คาดเดาไม่ได้เลยว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป การจะไปเรียนต่อต่างประเทศจึงเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลว่าควรจะไปตอนนี้ดีหรือเปล่า หรือการเรียนออนไลน์แบบสั้นๆ จะดีกว่าการไปเรียนต่างประเทศเพื่อเอาใบปริญญา New Year New You: First Time ชวน ต้นข้าว-กุลนิษฐ์ นิติวรางกูร มาแชร์ประสบการณ์การเรียนปริญญาตรี โท และเอกที่ประเทศอังกฤษ แต่ต้องกลับมาเรียนออนไลน์ที่ไทยในปัจจุบัน ความยากง่ายของการเรียนแบบนี้จะเป็นอย่างไร และมีอะไรที่ควรรู้ก่อนเริ่มต้นไปเรียนต่อต่างประเทศครั้งแรก

  • NYFT26 ใช้บริการบริษัทจัดหาคู่ครั้งแรก

    26/01/2021 Duración: 15min

    เมื่อโลกออนไลน์ทำให้หลายคนไม่ค่อยมีโอกาสออกไปพบปะผู้คนในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้คนส่วนใหญ่ยังครองตัวเป็นโสดอยู่ในปัจจุบัน New Year New You: First Time ชวน นภาพร ฐปนานนท์ ผู้มีประสบการณ์ในการช่วยจัดหาคู่ มาอธิบายขั้นตอนและวิธีใช้บริการของบริษัทจัดหาคู่ MeetNLunch เพื่อให้คนที่มีเป้าหมายในการหาคู่ครองในปีนี้ได้ประสบผลสำเร็จในความรักตามที่ตั้งใจไว้

  • NYFT25 อยากซื้อกระเป๋าแบรนด์เนมให้ตัวเองใบแรก เลือกอย่างไรดี

    24/01/2021 Duración: 19min

    กระเป๋าแบรนด์เนมใบแรกก็เป็นอีกหนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนอยากซื้อให้ตัวเองดูสักครั้ง เพื่อเป็นการให้รางวัลตัวเองในโอกาสต่างๆ แต่สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกซื้อใบไหนดี เพราะกระเป๋าแบรนด์เนมมีหลายแบรนด์หลากสไตล์ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าใบไหนหรือแบรนด์ไหนเหมาะสมกับเรา New Year New You: First Time ชวน เริ่มต้น เขมะเพ็ชร Content Creator จาก THE STANDARD POP มาแชร์ประสบการณ์การซื้อกระเป๋าแบรนด์เนมใบแรก ถึงการเตรียมตัว เตรียมเงินอย่างไรบ้าง และเราจะมีวิธีการเลือกกระเป๋าแบรนด์เนมใบแรกให้ตัวเองอย่างไร ให้คุ้มค่า ถูกใจ และเข้ากับตัวเรามากที่สุด

  • NYFT24 วิธีลงทุนผ่าน Bitcoin ครั้งแรก

    23/01/2021 Duración: 19min

    Crytocurrency การลงทุนทางเลือกใหม่ ถ้าอยากเริ่มต้นลงทุน Bitcoin ต้องรู้อะไรบ้าง New Year New You: First Time ชวน ธีระชาติ ก่อตระกูล CEO และผู้ก่อตั้ง StockRadars มาแชร์วิธีการลงทุนผ่านสกุลเงินดิจิทัล เพื่อเตรียมความพร้อมของนักลงทุนสู่โลกเทคโนโลยีในอนาคต

  • NYFT23 Free Write เขียนเพื่อรู้จักตัวเองครั้งแรก

    22/01/2021 Duración: 07min

    ใครๆ ก็อยากรู้จักตัวเอง ซึ่งวิธีที่เราจะรู้จักตัวเองได้นั้นก็มีหลากหลายวิธีด้วยกัน Free Write เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้คนรู้จักตัวเองกันมากขึ้น New Year New You: First Time ชวน โจ-อนุรุจน์ วรรณพิณ Host พอดแคสต์รายการ Readery มาทำความรู้จัก และบอกกฎ 7 ข้อของการทำ Free Write ให้ทุกคนได้รู้จักกัน

  • NYFT22 วิธีทำ Plant Based Food ให้อร่อย เหมาะสำหรับมือใหม่หัดกินมังฯ

    21/01/2021 Duración: 11min

    Plant Based Food หรืออาหารที่ทำจากพืชดีต่อร่างกายอย่างไร ถ้ากินแต่อาหารประเภทมังสวิรัติจะทำให้ร่างกายขาดโปรตีนไหม New Year New You: First Time ชวน พลอย-นันทพร ตีระพงศ์ไพบูลย์ Natural Chef และเจ้าของเพจ Deliconscious - อร่อยอย่างมีสติ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์การกินอาหารมังสวิรัติ พร้อมแนะนำวิธีการปรุงอาหารที่ทำจากพืช เพื่อให้คนที่อยากเริ่มหัดกินมังสวิรัติได้เมนูใหม่ๆ ที่ทั้งสนุก อร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกาย และดีต่อสิ่งแวดล้อม สามารถดาวน์โหลดเมนู Tofu Buddha Bowl ได้ที่ http://bit.ly/tofubuddhabowl

  • NYFT21 วิธีแยกขยะฉบับคนมีพื้นที่น้อย feat. ลุงซาเล้งกับขยะที่หายไป

    20/01/2021 Duración: 12min

    หนึ่งในสาเหตุหลักที่คนส่วนใหญ่ล้มเลิกการแยกขยะไป คือความเชื่อที่ว่า เมื่อเราแยกขยะในครัวเรือนเสร็จแล้ว สุดท้ายขยะทั้งหมดก็ถูกนำไปเทรวมในบ่อขยะอยู่ดี เพื่อเริ่มต้นวางแผนการแยกขยะให้สำเร็จ New Year New You: First Time ชวน คุณเปรม พฤกษ์ทยานนท์ เจ้าของเพจลุงซาเล้งกับขยะที่หายไป มาแชร์วิธีการเริ่มต้นแยกขยะง่ายๆ ที่สามารถเอาไปทำตามได้ ไม่ว่าคุณจะอยู่คอนโด หอพัก หรือมีพื้นที่น้อยแค่ไหนก็ตาม

  • NYFT20 สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนเริ่มเลี้ยงแมวเป็นครั้งแรก Feat. PEACHII

    19/01/2021 Duración: 25min

    ที่ผ่านมาหลายคนมีความจำเป็นต้องอยู่บ้านหรือหอเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 การเลี้ยงสัตว์ถือเป็นหนึ่งในทางออกสำหรับคนเหงาที่ต้องอยู่บ้านคนเดียวและไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นสักเท่าไร New Year New You: First Time คุยกับ พิชชี่-พิชญา ชัยชนะ หรือ PEACHII สตีเฟ่นโอปป้า มาแชร์ประสบการณ์ครั้งแรกจากการรับน้องแมวมาเลี้ยง เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับคนที่อยากรับเลี้ยงแมวครั้งแรก

  • NYFT19 รักทางไกลช่วงโควิด-19 ปรับตัวอย่างไรเมื่อต้องห่างกันนานที่สุดเป็นครั้งแรก

    18/01/2021 Duración: 35min

    ความสัมพันธ์แบบ Long Distance Relationship หรือรักทางไกล เป็นหนึ่งในรูปแบบความสัมพันธ์ที่ยากที่สุด และยากกว่าเดิมเมื่อเราไม่สามารถบินไปมาหากันได้เป็นปีๆ เพราะสถานการณ์โควิด-19 ที่ส่งผลกระทบทั่วโลก New Year New You: First Time จึงชวน ครูลูกกอล์ฟ-คณาธิป สุนทรรักษ์ มาแชร์วิธีดูแลรักทางไกล 11 ปี ทำอย่างไรเพื่อดูแลรักทางไกลให้ไปรอด เมื่อเจอกันได้เพียงครั้งเดียวต่อปี และจะทำอย่างไรให้หายคิดถึงคนรัก เมื่อเราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะได้พบกันอีกเมื่อไร

  • NYFT18 วิธีเตรียมตัว ก่อนเริ่มพรีเซนต์งานภาษาอังกฤษครั้งแรก

    17/01/2021 Duración: 25min

    ทำอย่างไรถึงจะไม่ตื่นเต้นเวลาต้องพรีเซนต์งาน โดยเฉพาะเมื่อจำเป็นต้องใช้ภาษาอังกฤษในการพรีเซนต์ เราจะเริ่มเตรียมตัวและฝึกพูดด้วยตัวเองอย่างไรได้บ้าง New Year New You: First Time ชวนทุกคนมาเริ่มต้นฝึกทักษะการพรีเซนต์งานเป็นภาษาอังกฤษด้วยขั้นตอนง่ายๆ จาก ภูมิชาย บุญสินสุข โฮสต์รายการคำนี้ดีพอดแคสต์ ที่จะทำให้ทุกคนมั่นใจและสามารถพูดภาษาอังกฤษได้อย่างแม่นยำ

  • NYFT17 Swap เสื้อผ้าครั้งแรก เพื่อปฏิรูปวงการ Fast Fashion

    16/01/2021 Duración: 15min

    คำว่า ‘ยั่งยืน’ เป็นคำที่คนใช้กันมากขึ้นในหลายวงการ รวมถึงวงการแฟชั่นเองก็ใช้คำนี้ ในฐานะคนธรรมดาก็เป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมความยั่งยืนในวงการแฟชั่นได้เช่นเดียวกัน New Year New You: First Time ชวน พิมพ์นารา สินทวีวงศ์ อาสาสมัครจาก Fashion Revolution แชร์ประสบการณ์การ Swap เสื้อผ้าครั้งแรก และวิธีการเลือกซื้อเสื้อผ้าให้เข้ากับสไตล์ตัวเอง เพื่อลดการซื้อเสื้อผ้าแบบ Fast Fashion และใส่เสื้อผ้าที่มีในตู้ให้ยั่งยืนมากขึ้น

  • NYFT16 เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการทำ Social Detox

    15/01/2021 Duración: 06min

    เป้าหมายในการเล่นโซเชียลให้น้อยลงสามารถเป็นจริงได้ ถ้าหากรู้วิธีการทำ Social Detox ที่ถูกต้อง New Year New You: First Time จึงชวนทุกคนมาทำอีกครั้งด้วยทริกที่ จูนจูน พัชชา นำมาแบ่งปันเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนให้ทุกคนทำ Social Detox ได้สำเร็จ ให้เวลาตัวเองได้หยุดพักจากโลกโซเชียลบ้าง และกลับมาอยู่กับตัวเองในโลกแห่งความเป็นจริง

  • NYFT15 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจไปพบนักจิตบำบัดครั้งแรก

    14/01/2021 Duración: 22min

    ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น เมื่อเกิดภาวะเครียดสะสมหลายคนยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นรักษาอย่างไร และอาจจะยังนึกภาพไม่ออกว่าจะต้องไปหาใครดีระหว่างนักจิตบำบัด นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ แล้วถ้าไปแล้วจะได้เจอกับอะไรบ้าง New Year New You: First Time คุยกับ ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมจาก มีรักคลินิก เพื่อตอบคำถามและเตรียมความพร้อมก่อนหานักจิตบำบัดครั้งแรก

  • NYFT14 วิธีฝึกวิ่งเทรลด้วยตัวเอง เตรียมความพร้อมเพื่อรอวันที่ออกไปวิ่งได้อีกครั้ง

    13/01/2021 Duración: 08min

    นอกจากจะเป็นโฮสต์รายการ R U OK พอดแคสต์และนักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแล้ว ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ยังเป็นสายวิ่งเทรลอีกด้วย New Year New You: First Time จึงชวนดุจดาวมาคุยว่าในสถานการณ์โควิด-19 ที่ทำให้คนออกไปซ้อมที่ไหนไม่ได้ แล้วเราจะมีวิธีฟิตร่างกายอย่างไรให้พร้อมกลับไปวิ่งในวันที่สนามวิ่งกลับมาเปิดอีกครั้ง

  • NYFT13 เปิดร้านขนมออนไลน์อย่างไรให้แตกต่างและอยู่รอดในช่วงโควิด-19

    12/01/2021 Duración: 21min

    เชื่อว่าสายคาเฟ่หลายคนนอกจากจะชื่นชอบการไปนั่งคาเฟ่แล้วยังมีเป้าหมายในการเปิดร้านขนมและคาเฟ่เป็นของตัวเอง แต่เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 ตลอดปีที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันทำให้หลายคนต้องปรับตัวและมาเริ่มต้นเปิดร้านขนมออนไลน์แทน New Year New You: First Time ชวน โอ๊ต-ณรงค์ฤทธิ์ ศรีตลานนท์, โอ๊ตซึ-เฉลิมพล อัครภิญโญกุล เจ้าของร้าน Drop by Dough และเจ้าของเพจ OATS x Somewhere มาแชร์ประสบการณ์การเปิดร้านขายขนมออนไลน์ในช่วงโควิด-19 ที่ผ่านมา เพื่อถอดบทเรียนไปทีละข้อว่าทำอย่างไรจึงจะเปิดร้ายขายขนมออนไลน์ให้แตกต่างและอยู่รอดในช่วงโควิด-19

  • NYFT12 รู้ก่อนตัดสินใจซื้อบ้านหลังแรก หนี้ก้อนใหญ่ที่สุดในชีวิต

    11/01/2021 Duración: 17min

    การมีบ้านเป็นของตัวเองคือความฝันของใครหลายคน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการซื้อบ้านมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องคิดถึง ทั้งทำเล การออกแบบ ไลฟ์สไตล์ และสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างเรื่อง ‘เงิน’ เพื่อให้การซื้อบ้านหลังแรก พร้อมกับการเป็นหนี้ครั้งแรกของใครหลายคนเป็นไปด้วยความมั่นใจ New Year New You: First Time เลยชวน เฟิร์น-ศิรัถยา อิศรภักดี โฮสต์ THE STANDARD Morning Wealth มาสำรวจการเงินของตัวเอง เพื่อให้ตั้งหลักทำความฝันการมีบ้านให้เป็นจริง

página 1 de 4