Être Soi : Entreprendre Et Façonner Sa Vie

Qui a déjà eu le sentiment de ne pas avoir posé assez tôt les limites dans le cadre de son travail ? On apprend parfois trop tard et on paye parfois le côté « trop gentil » ou moins rigoureux. Comment réussir à poser des limites ?Je vous partage aujourd'hui ce que je fais pour avancer de ce côté là, mon retour d'expérience et quelques leçons que j'ai apprises durant cette dernière année en tant que freelance.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Qui n'a jamais eu peur de sortir de sa zone de confort, de faire ce qu'il sentait juste et bon pour lui ? Paralysée par la peur, je me suis longtemps freinée à faire les choses que je sentais être le meilleur pour moi, par peur du changement, du risque, de tout perdre.Je vous partage aujourd'hui comment j'apprends à surmonter cela pour une vie plus sereine et productive.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Discussion avec Rémi autour d'un thème sensible : travailler en couple ! Est ce qu'on le vit bien ? Comment fait on ? Est plutôt bénéfique ou plutôt un gros défi ?On vous dit tout dans cet épisode. En bonus dans cet épisode, quelques conseils ou avis sur comment on fait durer notre couple (c'est cadeau !)RESSOURCES MENTIONNÉES:

Nouvel épisode de Être Soi autour de l'affirmation de soi, le fait de dire non et ne pas se sentir mal d'affirmer enfin pour de bon !Pourquoi a-t'on peur de dire non ? Qu'est ce qui fait que nous prenons sur nous sans rien dire ? Je vous partage mon ressenti et ce que je mets en place pour sortir de ce cercle vicieux.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Nouvel épisode de Être Soi autour du minimalisme, du fait de vivre moins pour vivre mieux. Qu'est ce que le minimalisme pour moi, comment je le pratique au quotidien et ma relation avec les objets.Entre organisation, optimisation de l'espace et relation aux choses, est ce que cela a changé quelque chose pour moi ?RESSOURCES MENTIONNÉES:

Avec Rémi, on discute et on est pas d'accord, mais c'est ça qui fait d'un débat et d'une discussion quelque chose de constructif. On avance ensemble.Aujourd'hui on parle justement de développement personnel. Un sujet qui fait beaucoup débat dans plusieurs médias et qui ne reflète pas toujours le fond de notre pensée. On avait envie d'aller plus loin pour rassurer, éclairer et donner notre avis sur un domaine qui peut être bénéfique, mais aussi dangereux.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Après plus d'un an et demi d'activités en tant que freelance, j'ai envie de changements. J'ai remarqué qu'on se sentait l'âme d'un(e) entrepreneur(e) quand on est son propre patron, mais en étant freelance je commence à voir les limites. Je vous raconte comme je me sens basculer vers l'aventure d'une vraie entrepreneure et la différence entre les deux.RESSOURCES MENTIONNÉES:

C'est quoi pour vous être introverti ? C'est reparti pour un autre format sur la même lancée que notre discussion sur l'école. Ce format de conversation autour d'un sujet vous avais bien plu, on discute de ce que cela fait d'être introverti, extraverti avec Rémi dans cet épisode.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Avez-vous des rêves ? Si oui, vous vous retrouverez dans cette réflexion et cette question : Est-ce que vous vivez vos rêves ou vous rêvez votre vie ? Vous avez des projets, des envies de changements, de voyages : moi aussi. Et je peux vous dire qu'il est facile de vivre dans sa tête pendant des années et de ne jamais passer à l'action. Tout cela parce qu'il manque une seule chose : l'action.RESSOURCES MENTIONNÉES:

On a tous vécu une journée pourrie, une journée de merde. Celle où l'on se dit « bon ben de toute façon, c'est foutu alors tant pis, il ne m'arrivera que du mauvais, autant la traverser et ça ira mieux demain ! »Et bien pour ma part, aujourd'hui c'était une journée de merde et je n'avais pas envie de me dire que cela irait mieux demain : je voulais que ça aille mieux aujourd'hui. Je vous partage mes astuces et mes trucs pour transformer une journée pourrie en une meilleure journée.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Avez-vous déjà rencontré une personne toxique ? Je les appelle les vampires, ces êtres qui vous absorbent toute votre énergie et vous tue à petit feu.C'est un super très important pour moi, c'est pourquoi je te donne quelques astuces pour éviter les personnes toxiques ou ces « vampires » comme j'aime les appeler.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Quand on pense au maniaque du contrôle, on pense souvent au maniaque du ménage et pourtant, on est loin de ce que je connais ! Perfectionniste, le lâcher prise ils ne connaissent pas. Je sais de quoi je parle. Je vous raconte comment je le vis et comment je me soigne.RESSOURCES MENTIONNÉES:

La fameuse zone de confort, celle qui nous permet d'être à l'aise, comme un poisson dans l'eau. Et pourtant on rêve de changement, de se lancer dans l'inconnu, sans parachute.Mais si ça se passait mal ? Si je n'y arrivais pas ? Comment quitter sa zone de confort pour se réaliser et faire en sorte d'accomplir ses objectifs ?RESSOURCES MENTIONNÉES:

Je tiens mon blog depuis plus de 6 ans, je fais des vidéos sur Youtube depuis 5 ans et je viens de commander un podcast. Est-ce la quête de la gloire ? Ai-je une cohérence une structure dans ce que je fais ?Pourquoi se lancer dans plusieurs plateformes et suis-je légitime sur chacun d'entre elles ? Si toi aussi tu as la sensation que tu dois choisir et que tu ne sais plus où tu en es (ou que tu veux tout simplement te lancer), ce podcast est fait pour toi !RESSOURCES MENTIONNÉES:

Après des années à fermer les yeux sur la réalité, j'ai enfin acheté un vêtement à ma taille.Ca peut paraître idiot, mais je crois que beaucoup d'entre nous achetons des vêtements qui nous font souffrir au quotidien pour rentrer dans cette « norme » du 38/40 (et encore, c'était ma norme. Elle doit changer d'un individu à l'autre).Je vous raconte comment j'ai enfin réussi à acheter un vêtement à ma taille dans ce nouveau podcast.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Burn-out, déprime, remise en question, sentiment de dévalorisation constante, désillusion : c'était ma vie dans ce tout premier CDI. Quand j'ai décidé de tout envoyer balader après être arrivé au bout, je me suis sentie revivre. Je vous raconte comment dans ce nouveau podcast.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Ce corps, celui qui est souvent critiqué, jugé, par nous, par les autres. Pourquoi le trouvons-nous toujours trop gros, trop maigre, trop mou, trop faible ? Comment se défaire des critiques et apprendre à vivre avec ?Parce que ce n'est jamais facile d'accepter son corps comme il est, avec les préjugés, la société, notre regard, nos critiques et celles des autres, j'avais envie de vous partager mon avis et mon ressenti, vis à vis de mon corps.Quelques réflexions et pensées, une manière de passer au body positive et de voir son corps pour le meilleur.RESSOURCES MENTIONNÉES:

L'école, on y va une bonne partie de notre vie. Aujourd'hui dans ce podcast, on parle de l'école avec mon amoureux sous la forme d'une discussion informelle. De ses rêves de devenir professeur, des petites tortures de l'enfance et de l'espoir qu'un jour, ce modèle d'école que nous avons connu change pour le meilleur.Avec Rémi, nous avons décidé de discuter de tout ce qui nous avait marqué durant la scolarité. Pourquoi l'école nous a plus, comment nous avons vécu notre scolarité ? Les petits maux de l'école aussi, pour briser le tabou.Ne pas reproduire cela plus tard et surtout, faire en sorte d'améliorer l'éducation avec notre vécu, notre voix.RESSOURCES MENTIONNÉES:

Avec la rentrée, j'ai tendance à me sentir super stressée et ne pas toujours savoir quoi faire pour organiser mes projets et mes journées. Dans ce podcast, je vous donne mes astuces et mon ressenti pour réussir à souffler tout en accomplissant les objectifs que vous vous fixez

C'est la rentrée pour beaucoup, moi je le vis un peu comme une occasion de lancer de nouveaux projets ! Pas de vacances, mais plus de temps libre en août : cela m'a laissé du temps de cerveau disponible pour savoir où va Kinoko.Kinoko c'est un univers aujourd'hui pour moi. Au delà d'un pseudonyme, il représente ce que je partage avec vous sur internet. Après mon blog, ma chaîne Youtube, j'ai décidé de me lancer dans le podcast. J'adore le podcast, j'en écoute beaucoup et j'aime aussi me renouveler et faire des choses différentes. Changer de format me permet aussi de m'affranchir de certaines barrières que je peux me mettre en vidéo ou par écrit.C'est aussi une façon de changer d'air et de vous proposer une autre façon de profiter du contenu. Voici donc le premier épisode de mon podcast : une sorte d'introduction à ce que je souhaite vous proposer dans les prochains mois !RESSOURCES MENTIONNÉES: