Le Morningnote Show

Le MorningNote Show : Épisode n°411 - Travailler sur soi est une nécessité : Voici Pourquoi.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je t'explique pourquoi nous avons le devoir de travailler sur nous, de nous améliorer, de nous développer.J'espère te convaincre, et surtout te persuader à te lancer sur le chemin de la croissance personnelle !

Le MorningNote Show : Épisode n°410 - Améliorer sa vie : Par où commencer ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on veut changer de vie, l'améliorer ou tout simplement se développer, on peut vite se retrouver perdu par l'immensité du chantier qui peut se trouver devant nous. Je te propose un exercice simple dans cet épisode, qui te permet de te concentrer sur ce qui compte le plus, d'établir de la clarté sur qui tu veux devenir, et sur l'action principale à mettre en place dés aujourd'hui pour avancer !

Le MorningNote Show : Épisode n°409 - How to fail at almost everything and still win big de Scott Adams (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de "How to fail at almost everything and still win big" de Scott Adams.Les 5 idées sont :Se fixer des objectifs VS. Se créer des systèmesQuel est le prix de ton succèsL'astuce pour maximiser sa productivitéLe pire moyen d'installer une nouvelle habitudeTransformer le succès en habitude

Le MorningNote Show : Épisode n°408 - Leadershift de John Maxwell (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues du nouveau livre de John Maxwell, Leadershift.Les 5 idées sont : Embrasser des "changements de leadership"Un leader fait briller les autres,La régularité du leader : ne jamais s'arrêter de grimper,Du grimpeur d'échelle au constructeur d'échelle,De la direction à la connexion.Lien vers l'épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son Leadership : https://youtu.be/LdZixSH0J0sLien vers l'épisode n°375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples) : https://youtu.be/HUM9RoOywd0

Le MorningNote Show : Épisode n°407 - Everything is Figureoutable de Marie Forléo (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues du livre Everything is Figureoutable de Marie Forléo.Lien vers l'épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemie : https://youtu.be/DuHpxXzhRhcLien vers l'épisode n°406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie : https://youtu.be/bsMDjdm4LrE

Le MorningNote Show : Épisode n°406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie70% de réduction sur la formation "2020-2030 : Décennie Héroïque" jusqu'à mardi soir en cliquant ici : http://bit.ly/2030DHTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de croyances.D'ou viennent-elles, de quelles sont leurs influences sur notre vie, et de l'importance de les challenger !Lien vers l'épisode n°388 : "Croire en Soi : Comment se convaincre de réussir" : https://youtu.be/-z3QbtEqKXgLien vers l'épisode n°396 : "Pourquoi nous échouons dans notre quête vers le bonheur ?" : https://youtu.be/Ba2a4nhnslgExpérience sur l'effet Placebo dans la chirurgie avec Bruce Moseley : https://www.sciencedaily.com/releases/2002/07/020712075415.htm

Le MorningNote Show : Épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, nous parlons de gestion de la peur.La peur est l'un des mots les plus mal interprétés de notre vocabulaire. Nous l'associons immédiatement à un ressenti négatif, alors qu'elle peut-être un incroyable allier.Vaincre la peur, vaincre ses peurs, cela commence par changer l'interprétation que l'on en a !Lien vers l'épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en moins d'une minute : https://youtu.be/qXMYJd8iL0o

Le MorningNote Show : Épisode n°404 - Je n'ai pas le temps : l'excuse du siècle !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'excuse, notamment de comment arrêter de se trouver des excuses en permanence, en particulier lorsqu'il s'agit du temps."Je n'ai pas le temps" est sans doute celle que l'on utilise le plus.On parle de responsabilité, de choix, et de stratégies pour reprendre le contrôle sur la façon dont on dépense notre temps !Étude citée dans l'épisode : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139004

Le MorningNote Show : Épisode n°403 - Étudier la vie optimale / Psychologie Vs. EudaimonologyTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, nous faisons quelques réflexions sur le bonheur, avec un angle philosophique : Qu'est-ce que représentait le bonheur, le Eudaimonia pour Socrate, Platon et Aristote.On parle également de vivre avec vertu, des quatre vertus fondamentales de Platon et du Stoïcisme, et de la différence entre la psychologie et la psychologie positive

Le MorningNote Show : Épisode n°402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidienTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesATTENTION : je t'invite à visionner l'épisode sur Youtube, je filme ma prise de note sur mon bureau. Ça se passe juste ici : https://youtu.be/lUVSC3LqoR4Dans cet épisode (légèrement) différent des autres, je t'invite à mon bureau, à la fin d'une session d'écriture réalisée en fin d'année 2019, dont l'objectif était de réfléchir à l'année 2020.On parcourt ensemble comment je m'y prend, quelques pépites que je tenais à te partager (partir de l'identité, finir ce que je commence, régularité plutôt que l'intensité), ...Et on termine avec un exercice d'écriture très simple que tu peux faire chaque matin, et qui peut avoir un énorme impact sur ton année !

Le MorningNote Show : Épisode n°401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on parle de durée de vie, raisonner en mois plutôt qu'en années provoque souvent une prise de conscience importante sur la brièveté de la vie.On discute ensemble :- Du temps qu'il nous reste à vivre ?- De l'urgence et la nécessité d'agir vite,- De pensées stoïciennes sur la brièveté de la vie avec Sénèque.

Le MorningNote Show : Épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son LeadershipTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesPour fêter l'épisode n°400, j'ai décidé de t'offrir un module de ma formation "Optimise ta vie : la Collection", centré autour de 10 idées pour développer son Leadership dans la vie.Prépare un carnet, un stylo, et on creuse ensemble en profondeur nos 10 points de focus !Les 10 idées en question sont : Leader de sa propre vie,Cultiver son propre leadership dans la solitude,Crédibilité et les 2 règles majeures du leadership,Avoir une vision / Créer de l'espoir,Développer une extrême responsabilité,Créer des leaders, et non pas des followers,Amour et Leadership,Le Leadership iconoclaste,Développer un leadership charismatique,Humilité, qualité première d'un nouveau leader.Si tu souhaites rejoindre la formation "Optimise ta vie : la Collection", et ainsi débloquer :L'intégralité des 10 modules (Travail sur l'opt

Le MorningNote Show : Épisode n°399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDébut novembre dernier, peu avant de nombreux objectifs importants pour moi, j'ai connu un petit accident domestique.Les conséquences ne seront à priori pas si grave que ça, mais je profite de l'évènement pour te partager quelques réflexions antifragiles que j'ai pu avoir, avec un but unique :Comment transformer un accident malheureux en la meilleure chose qui aurait pu arriver dans ma vie à ce moment-là ?

Le MorningNote Show : Épisode n°398 - Vivre sa vie comme un athlète olympiqueTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode s'adresse à toi en particulier si tu as des objectifs élevés dans la vie, si tu as de fortes ambitions.Je t'invite à penser ta vie, ton quotidien et tes choix comme étant un sportif de haut niveau dans ta catégorie.Nous abordons deux points en particulier :Le premier est que des objectifs importants requièrent quoi qu'il arrive des actions importantes.Le second concerne l'identification et l'application permanente des fondamentaux de notre quotidien.

Le MorningNote Show : Épisode n°397 - Faire un reproche - La règle des trois doigtsTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on analyse des situations où l'on va faire des reproches aux autres.Imagine que tu es irrité ou agacé par une personne en particulier. J'aimerais te montrer qu'en réalité, c'est peut-être de ton côté qu'il faut regarder en priorité !Un nouvel épisode qui pousse à la remise en question profonde de notre comportement !

Le MorningNote Show : Épisode n°396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j'aimerais t'ouvrir à l'idée que si nous échouons aujourd'hui dans notre quête vers le bonheur (simple constat sur les niveaux de bonheur de la société actuelle), c'est avant tout parce que nous nous fixons les mauvais objectifs.On parle des deux mondes dans lesquels on appartient, un monde réel, et un monde qui n'existe que dans l'imaginaire collectif. Le tout largement basé autour de réflexions faites sur le livre Sapiens de Yuval Noah Harari.Chiffres d'engagement au travail : https://www.inov-on-experience.fr/etude-gallup/

Le MorningNote Show : Épisode n°395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une équanimité à toute épreuve.On en fait même un jeu, avec des règles précises. Le but final de ce jeu ? Réussir à regagner l'équilibre le plus vite possible dans notre vie, à chaque fois que l'on prend un coup !La citation en question : "Quand la contrainte des circonstances te laisse comme désemparé, rentre en toi-même aussitôt et ne perds pas la mesure plus longtemps qu’il n’est nécessaire. Tu seras d’autant plus maître de l’harmonie que tu y reviendras plus fréquemment."

Le MorningNote Show : Épisode n°394 - Comment développer son intuition et se faire confiance.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de comment développer son intuition. On voit ensemble que dans la plupart des cas, toutes les réponses sont déjà en nous, enfouies à l'intérieur.On n'a pas toujours besoin d'une aide extérieure pour avancer, il suffit parfois de s'écouter, et de se faire confiance.On voit ensemble trois exercices qui vont nous aider à développer notre intuition, et à apprendre à se faire confiance !

Le MorningNote Show : Épisode n°393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ?S'inscrire à la formation avec 70% de réduction durant la période de lancement : http://bit.ly/ProductifEfficaceDans cet épisode, on voit ensemble trois clés indispensables pour être productif et efficace dans notre ère numérique.La productivité et l'efficacité sont constitués de trois domaines bien distincts que l'on doit optimiser : La gestion de l'énergie,La gestion de l'attention,La gestion du temps. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Le MorningNote Show : Épisode n°392 - Le plus gros danger de notre société.Attention ! Épisode à voir en priorité en vidéo, sur youtube, ici : https://youtu.be/7_P3RNhMghQTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle se base sur une expérience remarquable de Daniel Simmons, qui nous montre que lorsque notre attention est dirigée vers un point précis, on ne se rend plus vraiment compte de choses qui pourtant, crèvent les yeux.Je me base sur cette expérience et sur du bon sens pour te montrer que si nous tendons à être de plus en plus malade dans notre société, c'est pour des raisons très simples, et on voit ensemble que l'on peut tous y faire quelque chose !Et comme toujours, un peu de philosophie avec notamment Sénèque ou Krishnamurti !