Le Morningnote Show

Le MorningNote Show : Épisode n°391 - Les deux gaps les plus importants de notre vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de deux espaces absolument fondamentaux qui se trouvent à la base de l'optimisation de notre vie, pour actualiser notre potentiel.Le premier est celui qui se trouve entre notre "nous actuel" et notre "meilleur nous possible". Le second est celui qui se trouve entre stimulus et réponse.

Le MorningNote Show : Épisode n°390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet ZeigarnikTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de ce phénomène intéressant qui se nomme l'effet Zeigarnik.On va l'appliquer de plusieurs façons différentes, notamment sur des sujets de productivité, de procrastination ou d'apprentissage avec une astuce simple pour être plus productif, moins procrastiner, et mieux apprendre !

Le MorningNote Show : Épisode n°389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaireTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de l'importance de l'autodiscipline, mais surtout de comment faire en sorte que cette autodiscipline devienne quelque chose de facile au quotidien.La solution ? On la transforme en Blissipline !

Le MorningNote Show : Épisode n°388 - Croire en soi : Comment se convaincre que l'on peut réussir ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de développer une croyance très forte dans notre propre réussite. Comment croire en soi, comment croire en ses rêves, on étudie quatre éléments qui nous permettent d'optimiser cette croyance force en nous !

Le MorningNote Show : Épisode n°387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de réflexions aussi bien philosophiques que pratiques, autour de l'antifragilité, du stoïcisme, de comment surmonter les obstacles de notre vie, et de l'amor fatiVoir épisode n°350 sur les inspirations stoïciennes : https://youtu.be/XXVSDBLSQiQ

Le MorningNote Show : Épisode n°386 - Les 20 premières minutes de ta journée !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de l'importance des 20 premières minutes de chaque journée, avec notamment trois activités qui me paraissent essentielles pour créer une fondation solide et durable. 

Le MorningNote Show : Épisode n°385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'un domaine crucial dans l'optimisation de sa vie et l'actualisation de son potentiel : la présenceOn aborde les véritables sens du Carpe Diem et surtout, du Carpe Punctum.On termine avec quelques points pratiques pour optimiser cette fameuse présence au quotidien !

Le MorningNote Show : Épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en une minute ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de voir comment vaincre ses peurs en une petite minute.On aborde trois aspects théoriques, et trois aspects pratiques !

Le MorningNote Show : Épisode n°383 - Miracle Morning : Le bilan après 1200 jours ! (et quelques règles de base d'une bonne routine)S'inscrire au programme "Routines Gagnantes" (70% de réduction durant la période de lancement et Coaching de 30 minutes supplémentaire offert au 15 premiers !) : http://bit.ly/RoutinesGagnantesJe te parle dans cet épisode de l'impact qu'à pu avoir le Miracle Morning dans ma vie, après m'y être mis il y a presque trois ans et demi.On parle également des cinq règles à suivre pour installer une bonne routine matinale ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Le MorningNote Show : Épisode n°382 - La méthode "Make Time" de John Zeratsky et Jake Knapp (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre La méthode Make Time de John Zeratsky et de Jake Knapp.Ce livre nous parle de gestion du temps, on y aborde notamment des idées autour des forces puissantes qui aspirent tout notre temps aujourd'hui, des quatre clés pour gagner du temps dans notre journée, de savoir considérer sa tâche la plus importante, mais aussi de la méthode scientifique pour progresser dans la vie !

Le MorningNote Show : Épisode n°381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre Digital Minimalism de Cal Newport, également auteur des livres "Deep Work", "So good they can't ignore you" et "how to become a straight A student".Ce livre nous parle d'une toute nouvelle philosophie de vie, le minimalisme digital, basée sur une utilisation autonome et responsable des technologies présentes dans notre vie aujourd'hui.Je parle dans l'épisode du plugin "News Feed Eradicator" sur google chrome, qui remplace le feed Facebook par une citation.

Le MorningNote Show : Épisode n°380 - Comment devenir émotionnellement invincible ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on développe une idée abordée dans l'épisode n°379, pour devenir émotionnellement invincible : savoir gérer les coups de moins bien et diminuer la souffrance mentale !Je fais également référence à l'épisode suivant :379 - The Miracle Equation (l'équation miracle) d'Hal Elrod (en 5 idées simples) :https://youtu.be/_RHkIPXuwT4

Le MorningNote Show : Épisode n°379 - The Miracle Equation d'Hal Elrod (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre The Miracle Equation de Hal Elrod, également auteur du Miracle Morning.Ce livre retrace les deux décisions essentielles que l'on doit prendre pour accomplir tout types de miracle dans sa vie.Je fais également référence aux épisodes suivants :380 : Comment devenir émotionnellement invincible ?https://youtu.be/hxvEOdcMK4c314 : Pourquoi est-ce si Difficile de Changer ses Habitudes ?https://youtu.be/SafWPKfuelA

Le MorningNote Show : Épisode n°378 - Raise Your Game d'Alan Stein Jr (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Raise Your Game d'Alan Stein Jr.Un livre remarquable sur la performance, sur l'idée d'atteindre son potentiel maximal.Dans l'épisode, je fais référence aux vidéos suivantes :313 : Devenir Meilleur Chaque Jour : la philosophie du 1% - https://youtu.be/RwLfDgSVyro373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages ! - https://youtu.be/94XpmY5ZQds

Le MorningNote Show : Épisode n°377 - Montrez votre travail (show your work) d’Austin Kleon (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Montrez Votre travail (version originale : Show Your Work) d'#Austin #KleonUn excellent livre sur l'idée de se lancer dans un projet créatif sur internet.

Le MorningNote Show : Épisode n°376 - Le puzzle de la confiance en soi (enfin déchiffré)Pour s'inscrire à la formation "Pleine Confiance En Soi", avec 70% de réduction durant la période de lancement, ça se passe ici : http://bit.ly/Pleine-confiance-en-soiJe te présente dans cet épisode les 9 pièces du puzzle de la confiance en soi :La responsabilité,Le système de valeurs,La connaissance de soi,La cohérence,Le respect de soi,La preuve par l'action,Vaincre la peur de sortir de sa zone de confort,La confiance en société,La confiance dans la performance. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Le MorningNote Show : Épisode n°375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Extreme Ownership (traduit en français sous le titre Responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif BabinUn excellent livre sur le #leadership et la responsabilité. Sans doute l'un de ceux qui m'aura le plus inspiré.On aborde 5 pépites de ce livre pour devenir maître, responsable, et leader de sa propre vie !

Le MorningNote Show : Épisode n°374 - The War of Art (la guerre de l'art) de Steven Pressfield (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre The War of Art (ou La guerre de l'art) de Steven Pressfield.Un excellent livre sur la créativité, où l'on aborde notamment l'idée de la fameuse résistance de Steven Pressfield !

Le MorningNote Show : Épisode n°373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te présente trois rôles, trois casquettes, trois métiers ou personnages qui doivent t'inspirer au quotidien pour #progresser dans n'importe quel domaine.Si tu cherches à progresser dans un sport, dans un art, en anglais, ou dans ton domaine à toi, adopte simultanément ces trois états d'esprit !

Le MorningNote Show : Épisode n°372 - The 5AM Club de Robin Sharma (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the 5am club de Robin Sharma.Une très belle histoire sur le mentoring de deux personnes très différentes (un artiste et une entrepreneure) qui vont changer leur vie à travers une nouvelle routine matinale.