Podyoga Yoga For Life

Ett Kundaliniyogapass och meditation för första kroppen, Själskroppen (ca: 90min)Den första och innersta av dina tio kroppar är själskroppenSjälen är ditt innersta väsen, kärnan av det som verkligen ärdu. Den del av dig som aldrig dör. Det eviga ljuset. Du är inte ett stycke kött som tänker. Du är en själ som just nu har en viss fysisk kropp runt dig själv. Att dö är lite som att bytakostym. Själen (du) finns kvar och går vidare. I nästa liv, i en ny kropp är det fortfarande du som är kvar, inuti den nyakostymen. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody1.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för andra kroppen, negativa sinnet (ca: 90min)Den andra kroppen är det negativa sinnet. Kundaliniyogandelar upp sinnet i tre olika delar, tre olika kroppar. Den förstaav dessa tre mentala kroppar vilka representerar vårtankeprocess är det negativa sinnet. Det ser farorna ochriskerna i alla de situationer vi ställs inför, i relation till våraegna begränsningar. Det har till syfte att skydda oss.Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody2.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för tredje kroppen, positiva sinnet (ca: 90min)Den tredje kroppen, den andra aspekten av tankeprocessen är det positiva sinnet. Det ger dig möjlighet att gå bortom det negativa sinnets försiktiga formaningar och se den positiva essensen i varje situation och i alla människor. Du ser att alla människor i grunden har samma potential till kraft och storhet. Du ser bortom deras beteenden, monster och dåliga humor. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody3.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för fjärde kroppen, neutrala sinnet (ca: 90min)Det neutrala sinnet är det tredje och sista steget i tankeprocessen. lnga mentala processer blir kompletta om inte detta, neutrala och balanserade steg finns med. Det neutrala sinnet är det sant yogiska sinnet. Det neutrala sinnet ser på det negativa, det förmanande och på det begränsande. Det ser på det positiva, det bejakande, på alla de oändliga möjligheterna i tillvaron och fattar sedan ett beslut utifrån ett objektivt, balanserat övervägande. Du fattar det beslut som du djupt inom dig vet är bäst för dig och for alla andra inblandade i den aktuella situationen, beaktande alla olika aspekter. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody4.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för femte kroppen, fysiska kroppen (ca: 90min)När vi når femte kroppen har vi kommit till den rent fysiska kroppen av kött och ben. Den som ses av omvärlden. Enligt det yogiska synsättet tar det många miljoner inkarnationer att nå detta stadium att få en mänsklig kropp. Den fysiska kroppen ger dig enligt yogan möjlighet att skapa balans i alla olika delar av ditt liv. Den skapar mojligheter till ett brett spektrum av olika upplevelser, polariteter och ytterligheter som generar allehanda känslor och erfarenheter. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody5.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för sjätte kroppen, glorian (ca: 90min)Glorian - den sjätte kroppen är balanspunkten mellan det fysiska och det andliga inom dig. Två centrala aspekter av den sjätte kroppen är Beskydd - som du får via din intuition och Projicering som handlar om din förmåga att manifestera. Sjätte kroppen är sammankopplad med tredje ögat (sätet för intuitionen) Du känner på dig, anar, vet inom dig vad som är bäst för dig i varje given situation. När du litar 100% till din intuition då lyssnar du verkligen till din själs röst. Inom dig har du tillgång till all kunskap. Du har kapacitet att veta, att förstå och inse allting. Förmågan att manifestera att verkliggöra allt det du vill i ditt liv är den andra aspekten av glorian. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody6.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för sjunde kroppen, auran (ca: 90min)Auran- den sjunde kroppen- det naturliga elektromagnetiskafältet som omger den fysiska kroppen inkluderar även glorian (sjätte kroppen), den subtila (nionde) kroppen och utstrålningen (tionde kroppen). Detta fält bildas av den prana (livskraft) som flödar genom vårt energisystem i speciella kanaler, nadis kallade. Det elektromagnetiskfa fältet, auran sträcker sig normalt från 0,7 - 2,5 meter ut från kroppen. Ju renare och öppnare dina kanaler är desto mer prana, livsenergi kan flöda genom dig och desto starkare blir din aura. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody7.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för åttonde kroppen, den praniska (ca: 90min)Via andningen, pranaenergin som flödar genom dina energikanaler nadis fyller den åttonde kroppen ditt hela system med livskraft. Prana är livskraft. Den håller ihop din själ, får ditt hjärta att slå, aktiverar diafragma, kontrollerar kroppstemperaturen och renar blodet i dina lungor. Den åttonde kroppen är pranaenergin När du slutar andas så dör du. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody8.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för nionde kroppen, den subtila (ca: 90min)I den nionde - subtila - kroppen finns all kunskap om skapelsen och om livet. Här finns all information om dina tidigare liv. Det sägs att vid dödsögonblicket så kapslas själen in i den subtila kroppen och tar på så sätt all kunskap med sig när den lämnar kroppen. Att bemästra sin subtila kropp är att uppnå visdom, att slippa alla mysterier. Lugn, tålmodig och fokuserad ser du hur allt hänger samman. Ju mer kunskap du besitter desto mer fylls du av tålamod och stillhet. Den subtila kroppen som är en del av auran sägs sitta som ett stort ägg under dina fotsulor. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody9.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för tionde kroppen, den strålande (ca: 90min)Tänk dig att hela din varelse är omgiven av en skimrande sfär av rent ljus som sträcker sig två och en halv meter ut i alla riktningar. Den är ogenomtränglig briljant. Ingen negativitet utifrån formår ta sig igenom. All inre negativitet neutraliseras och upplöses. Energin ror sig genom dig, upp och ner längs ryggraden. Skinande. Pulserande. Detta är din tionde kropp - den strålande kroppen. Det yttersta skiktet i din aura. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody10.PDF

Ett Kundaliniyogapass och meditation för elfte kroppen (ca: 90min)Den elfte kroppen är inte en kropp i sig själv, vare sig fysisk eller energimässig. Den elfte kroppen ska mera ses som slutpunkten eller den strategiska utgångspunkterna varifrån du sammanfattar,integrerar och styr dina tio kroppar. Härifrån bemästrar du både din fysiska och din mentala verklighet. Det är här du kan komma till insikt om att du är här för att överträffa dig själv och dina förväntningar. Vilka utmaningar du än möter i ditt liv så är du redo. Redo att agera, istället for att enbart reagera. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation.TenBody11.PDF

Ett Kundaliniyogapass som balanserar och stärker hela dig, alla dina tio kroppar + meditation Light of the soul.
(ca: 90min)
Väck kroppen , sinnet och själen. Detta yogapass arbetar igenom hela kroppen, skärper sinnet och fördjupar kontakten med din själ. Den avslutande meditationen är en riktig “taklyftare” som öppnar dig för ljuset/själen i dig. Gå till www.podyoga.se för att ladda ner PDF instruktion, du hittar det under yoga & meditation..
TenBody12.PDF