Esperluette

Aujourd'hui c'est le retour d'Esperluette à l'écoute du Vaucluse ! Pendant ce mois de septembre, le fil rouge de la série d'épisodes que je vais vous proposer sera de montrer comment l'énergie associative peut transformer un territoire. En juin dernier, j'ai eu le plaisir d'être invitée à la rencontre territoriale de la vie associative sur le thème « Comment les associations font territoire » organisé par Guid'Asso, le réseau co-animé par le Service Départemental à la Jeunesse, à l'Engagement et au Sport (SDJES) et l'Aprova84.Lors de cette journée, des responsables d'associations, des institutions, des citoyens-citoyennes, des adhérents d'associations ont pu se retrouver pour réfléchir ensemble aux modèles associatifs et développer une vision autour des questions de la gouvernance, du rôle des bénévoles, de la création de liens sociaux et de leurs liens avec les institutions locales ou encore sur la question de la mesure d'impact de leurs actions.Beaucoup de sujets à traiter, donc chaque atelier fera l'objet

Suite de la série sur le monde associatif. Dans cet épisode on se focalise sur la gouvernance associative. Rencontre avec Salima Ezzahri, Déléguée départementale à la Fédération des centres sociaux de Vaucluse.Une association regroupe des bénévoles, parfois des salarié·es, mais aussi des partenaires et des financeurs. La gouvernance associative permet de définir clairement la place et le rôle de chacun·e pour avancer collectivement sans créer de déséquilibre. La gouvernance associative n’est pas qu’une question technique. Elle conditionne la vitalité, l’implication et la pérennité d’une association.

Suite de la série sur le monde associatif. Dans cet épisode on se focalise sur le bénévolat. Rencontre avec Benoît Leroyer, Délégué adjoint à la Fédération des Centres Sociaux du Vaucluse.Échanges autour de la place centrale du bénévolat, de son rôle dans la cohésion sociale et de sa contribution, bien réelle, à l’économie locale. Comment reconnaître l’engagement de celles et ceux qui donnent de leur temps pour faire vivre une association et renforcer le lien social ?

Suite de la série sur le monde associatif. Dans cet épisode on se focalise sur l'alliance institutions / associations. Rencontre avec Anaïs Besse, Directrice de la MJC d'Apt.Un échange qui met en lumière, même s'il peut y avoir des tensions, les opportunités d’une meilleure coopération entre monde associatif et collectivités locales.

Suite de la série sur le monde associatif. Dans cet épisode on parle des associations comme vecteur de lien social sur les territoires.Rencontre avec Solange Linhard, Coordinatrice de l’espace de vie sociale à la MJC d'Apt.Au-delà des services qu’elles proposent, les associations sont des actrices majeures de la cohésion sociale et de la vitalité d’un territoire.

Suite de la série sur le monde associatif. Dans cet épisode on parle de la mesure d'impact.Rencontre avec Éric Gauthier, Chargé de mission à l'association Au MaquisEntre logique comptable et réalités du terrain, la mesure économique d'impact est un sujet central qui préoccupe beaucoup d'associations.

Suite de la série sur le monde associatif. Dans cet épisode on parle de l'importance d'accompagner les associations pour créer du lien sur les territoires.Rencontre avec Stéphane Solaire, Directeur de l’association Association AVEC, la Gare de CoustelletPour conclure cette série, nous allons parler de l’importance d’écouter, de relier et de soutenir les initiatives locales pour mieux faire vivre nos territoires.

Mais non, je ne vous oublie pas !!Ce podcast, Esperluette à l’écoute du Vaucluse, continue d’exister, ... Mais en ce moment, si vous ne voyez pas de nouveaux épisodes apparaître ici, c’est tout simplement parce que je suis en plein Festival Off d’Avignon.Et comme chaque année en juillet, je passe en mode Festival sur un autre podcast.Si vous êtes en manque de voix, d’histoires, de rencontres, de récits de parcours… il vous suffit d’aller jeter une oreille là-bas, juste à côté.Parce que ce n’est pas juste de la promo de spectacles.Ce sont de vraies interviews.Avec des artistes, des auteur·rices, des metteur·ses en scène, des gens qui créent.Et ce que j’essaie de faire avec ces entretiens, c’est d’aller au-delà de l’affiche, au-delà du pitch, au-delà du tract.Je leur tends le micro pour qu’ils racontent pourquoi ils ont choisi un texte, comment ils ont mis en scène, avec qui, avec quels doutes, quelles obsessions, , est-ce que le trac est un ami ou un ennemi pour eux, … Bref, tout ce qu’il y a autour d’une créa

Il y a 12 ans, je ne savais pas que j’allais vivre une des rencontres les plus marquantes de ma vie professionnelle. Je venais d’arriver à Avignon, un peu par hasard, un peu par intuition… Et sans m’y attendre, j’ai mis les pieds dans un monde qui allait m’emmener plus loin que prévu : le Festival Off.Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mon propre coup de foudre pour le spectacle vivant.Je te raconte comment il m’a sauté dessus dans la rue, dans mes rêves, dans mes conversations…Comment il m’a bousculée, émerveillée, épuisée souvent — mais pour de bonnes raisons.Tu verras aussi :

Cet épisode est en fait un message pour vous proposer d’aller jeter vos oreilles sur ma rencontre avec Amélie Fourreau sur mon 2ème podcast Esperluette en mode Festival.Sur ce podcast je sors du Vaucluse pour vous parler culture et spectacle vivant, surtout pendant le Festival d’Avignon, mais pas uniquement.Amélie est comédienne, voix professionnelle et formatrice en prise de parole. Ensemble, on parle de ce métier où la voix est au centre de tout — et de la manière dont elle nous transmet ses clés pour mieux utiliser ce super pouvoir que nous avons toutes et tous.Parce que parler, ce n’est pas seulement poser des mots. C’est transmettre une émotion, une intention, une énergie. Et quand on apprend à mieux apprivoiser sa voix, de nouvelles portes s’ouvrent — dans notre vie pro comme dans notre quotidien.Moi la première : depuis quelque temps, Amélie m’aide à travailler ma voix pour mes podcasts et mes animations de conférences. Et je peux vous dire que ça change tout.

300 tonnes de carottes jetées en un an par un producteur, juste parce qu'elles n'ont pas le bon calibre !!! C'est inacceptable et Charlotte, quand elle a créé Local en Bocal, a voulu trouver une solution pour revaloriser les invendus des producteurs autour d'Avignon (principalement à 30km et parfois elle va jusqu'à 150km). Dans cet épisode, avec Charlotte nous avons parlé de :L’anti-gaspi gourmand : Comment Local en bocal donne une seconde vie aux légumes délaissés par la grande distribution, comme ces 300 tonnes de carottes jetées chaque année par un producteur partenaire.L’artisanat et la qualité : Un processus de transformation qui demande beaucoup de main d’œuvre et de temps de travail & des recettes sans additifs pour garder toutes les saveurs des fruits et légumes.L’insertion professionnelle : Une entreprise qui emploie et accompagne des personnes éloignées de l’emploi, avec un vrai impact social.Les défis d’une entreprise engagée : Comment concilier rentabilité, éthique et bien-être au travail.

Rencontre avec Charlotte Trossat, créatrice de Local en bocal, une conserverie artisanale engagée contre le gaspillage alimentaire. Charlotte et son équipe transforment avec passion des fruits et légumes bio, locaux, dits "moches" pour en faire des conserves (soupes, compotes, tartinades...) qui sont de pures merveilles !Dans cet épisode, avec Charlotte nous avons parlé de :L’anti-gaspi gourmand : Comment Local en bocal donne une seconde vie aux légumes délaissés par la grande distribution, comme ces 300 tonnes de carottes jetées chaque année par un producteur partenaire.L’artisanat et la qualité : Un processus de transformation qui demande beaucoup de main d’œuvre et de temps de travail & des recettes sans additifs pour garder toutes les saveurs des fruits et légumes.L’insertion professionnelle : Une entreprise qui emploie et accompagne des personnes éloignées de l’emploi, avec un vrai impact social.Les défis d’une entreprise engagée : Comment concilier rentabilité, éthique et bien-être au travail.Pour a

Extrait de la série consacrée à la torréfaction du café, avec une invitée ultra passionnée Héloïse Barthélémy de Brume de café, une torréfactrice artisanale de café de spécialité installée à Avignon.Pour écouter tous les épisodes de la série c’est ici :Héloïse, torréfactrice passionnéeComment faire un bon café chez soi ?Comment conserver son café ?La rediffusion de l'interview de Catherine Hardenne du P'tit Truck Café Pour aller plus loinRetrouvez Héloïse et son merveilleux café, rendez-vous sur son site internet, Instagram ou Facebook. ---------------------Vous pouvez retrouver la retranscription de l'interview sur mon blog (Merci Autoscript ! ).Pour garder contact, pensez  à vous abonner à la newsletter   Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : esperluette-podcast.fr  - InstagramSi l’épisode vous a plu, pensez à mettre un commentaire sur votre appli audio préférée, à le partager et à mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. Merci pour votre soutien !Si vous souhaitez produire votre podcas

Dernier épisode de cette belle série dédiée au café. Comme Catherine et Héloïse se sont rencontrées grâce au podcast, je ne pouvais pas vous laisser sans rediffuser cet épisode enregistré en 2020.Catherine c’est la pilote du plus mignon des camions du Vaucluse : Le P’tit truck café, un coffee shop nomade qui vous propose de venir participer à vos événements d'entreprise ou privés tels que des mariages, salons, conférences, et de vous faire déguster le vrai goût du café comme les grands vins. Vous allez l’entendre, Catherine est super passionnée, alors quand vous aurez écouté les interviews de Catherine et d’Héloïse, imaginez les heures de discussions qu’elles peuvent avoir ensemble. Esperluette a créé du lien sur le territoire du Vaucluse et ça fait super plaisir ! Bonne écoute.-------------Pour aller plus loinRetrouvez Héloïse et son merveilleux café, rendez-vous sur son site internet, Instagram ou Facebook.Pour découvrir le coffee shop nomade de Catherine, rendez-vous sur son site internet, Instagram ou Fac

Deuxième bonus suite à ma rencontre avec Héloïse, torréfactrice de la marque Brume de Café, cette fois je l’ai rappelée après l’interview pour savoir comment bien conserver son café.Voici les conseils d'une pro !Pour aller plus loinRetrouvez Héloïse et son merveilleux café, rendez-vous sur son site internet, Instagram ou Facebook.La série dédiée au café continue dans les autres épisodes avec : Héloïse, torréfactrice passionnéeComment faire un bon café chez soi ?Comment conserver son café ?La rediffusion de l'interview de Catherine Hardenne du P'tit Truck Café-------------------------Épisode enregistré en mars 2025 par Marie-Cécile Drécourt. Pour les nouveaux auditeurs & auditrices, Esperluette, à l'écoute du Vaucluse vous emmène explorer mon territoire d'adoption. Mon but ? Apporter du positif dans vos oreilles et vous donner envie d'agir, que vous soyez dans le Vaucluse ou non.toiles sur Apple Podcasts , Spotify ou Google. Merci !Si vous souhaitez produire votre podcast ou sponsoriser Esperluette, conta

Vous avez toujours voulu savoir comment préparer un bon café ? Cet épisode bonus est fait pour vous !Lors de ma rencontre avec Héloïse, torréfactrice de la marque Brume de Café, une invitée surprise s’est glissée dans son atelier, invitée que vous connaissez déjà sur Esperluette puisque c’est Catherine du P’tit Truck café. Avec 2 spécialistes des bons cafés autour d’une même table, je n’ai pas pu m’empêcher de leur demander de nous expliquer comment réussir à faire un bon café à la maison, que cela soit avec un percolateur, une machine à café filtre, une cafetière à l’italienne ou une cafetière à piston. Prenez des notes, il y a plein de bons conseils dans cet épisode ! Pour aller plus loinRetrouvez Héloïse et son merveilleux café, rendez-vous sur son site internet, Instagram ou Facebook.Pour découvrir le coffee shop nomade de Catherine, rendez-vous sur son site internet, Instagram ou FacebookLa série dédiée au café continue dans les autres épisodes avec : Héloïse, torréfactrice passionnéeComment faire un bon

Partez avec moi à la rencontre d'Héloïse Barthélémy, torréfactrice de café ultra passionnée. Héloïse a découvert le métier il y a une dizaine d'années, un peu par hasard, et a créé aujourd'hui, à Avignon; sa propre marque, Brume de Café. Et je vous l'assure, ses cafés sont de pures merveilles !Les sujets abordés dans cet épisode :Sa découverte du café de spécialité, pas amer ni brûlé, alors qu'elle buvait principalement du thé. La torréfaction artisanale : les différentes étapes de la torréfaction, métier multisensoriel.Le café de spécialité : la distinction entre café de spécialité & café de commodité.Les producteurs de café qu'elle choisit : faire un café de qualité c'est connaître toute la chaîne de production de son produit pour respecter l'environnement et permettre aux producteurs d'avoir des conditions de travail équitables. Une démarche qu'elle pousse très loin, puisque l'un de ses cafés est acheminé par voilier. Les conseils pour choisir son café.Pour aller plus loinRetrouvez Héloïse et son merve

Extrait de la série consacrée à la gestion des douleurs chroniques et aux actions de l'association Vivre Doul’heureux au quotidien et diffusée à l'occasion du Podcasthon.Son objectif : permettre aux douloureux·ses de reprendre leur vie en main et de refaire des projets.Je vous propose non pas un, mais deux épisodes sur les actions de cette association méritante :#01 : Rencontrez Sandrine, enseignante documentaliste. Son parcours est marqué par de nombreux défis de santé : tremblements essentiels, fibromyalgie, cancer, et même des réactions aux médicaments. Grâce à l’association et aux groupe des Pipelettes, elle a redéfini sa relation avec la douleur, avec elle-même et avec les autres.#02 : Puis Delphine qui explique pourquoi elle a rassemblé des professionnels bénévoles pour accompagner les personnes souffrant de douleurs chroniques, et comment faire appel à l'association, que vous soyez dans le Vaucluse ou non.Les douloureux·ses ont besoin de votre soutien : Faites un don, offrez un peu de votre temps, ou p

A l'occasion du Podcasthon et pour débuter cette nouvelle saison je vous propose d'aborder un sujet qui me tient à coeur pour diverses raisons : la gestion des douleurs chroniques. C'est un handicap invisible dont on parle trop peu. Saviez-vous que 15 millions de personnes en France souffrent de douleurs chroniques, et que seulement 7% d'entre elles sont prises en charge ? Il y a un véritable manque, comblé par le travail des professionnels du secteur médico-social et des bénévoles de l'association Vivre Doul’heureux au quotidien, créée par Delphine Gosset. Dans cet épisode, Delphine va vous expliquer : Pourquoi elle a voulu créer cette association et rassembler des professionnels bénévoles du secteur médico-social pour accompagner les personnes souffrant de douleurs chroniques ? Qui peut faire appel à son association ?Comment la contacter et comment soutenir les actions de l'association ?Si vous voulez approfondir le sujet, rendez-vous dans l’épisode précédent pour écouter le témoignage de Sandrine qui a é

C'est parti pour la 7ème saison d'Esperluette, à l’écoute du Vaucluse ! Pour commencer, on va parler de solidarité, car cette semaine, c'est le Podcasthon.Aujourd'hui, je vais aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la gestion des douleurs chroniques. C'est un handicap invisible dont on parle trop peu.