Esperluette

L'escale du jour nous emmène sur le Mont Ventoux, et à vélo s'il vous plait, grâce à Benjamin, le créateur des chaussettes techniques Avintur. Alors échauffez-vous avant d'écouter l'épisode et bonne ascension !  ----------------------- Retrouvez Avintur sur Facebook, Instagram et  https://www.avintur.fr/  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Nous restons avec les animaux pour la pause conte du jour. Cette fois Tonton Yann nous explique "Pourquoi la chouette fait houhouhou ?" Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube  Bonne écoute ! ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 7ème épisode est "Le son intérieur"  Bonne écoute !  ---------------------   Prendre conscience : Incarner sa vérité, c’est être totalement présent(e) à soi, dans sa respiration. Aujourd’hui, je cale le flot de mes pensées sur le mantra SAT NAM Répété sur le rythme de ma respiration, le son pénètre ma conscience pour ancrer le message : SAT NAM vient du Gumurkhi (langue du nord de l’Inde). SAT signifie « la Vérité » et NAM « le nom, l’identité ».  SAT NAM veut dire « Je suis la Vérité, la Vérité est mon identité ». Ce mantra très court est un concentré de lumière : Comme un code interne que je programme dans mon mental en le prononçant, il agit pour ramener ma conscience au centre de moi-même. Reconnaître et accueillir chaque état intérieur que je traverse comme étant MA vérité :

 Pour vous donner un avant goût du Festival d'Avignon, Tony Mastropietro partage un extrait du seul en scène qu'il y jouera, écrit par Louise Caron, "Une lune de sang dans un ciel de cendre". Bonne écoute et n'oubliez pas Restez chez vous !  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Nouvelle escale vauclusienne avec Jeanne de La P'tite Vadrouille, cette fois à Fontaine de Vaucluse pour parler de la légende du Coulubre et de St Véran qui terrassa ce monstre. Bonne écoute ! ----------------------- Retrouvez La P'tite Vadrouille sur  Facebook ou Instagram   ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

La pause conte du jour de Tonton Yann est dédiée aux animaux. Il nous raconte l'histoire des pattes des canards, des chiens et des oiseaux. Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube  Bonne écoute ! ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Dans "Parole aux artistes" aujourd'hui, Faustine chanteuse et comédienne nîmoise partage avec nous une de ses chansons pleine de sensualité, issue de son album "Métamorphoses " : "Sur ta bouche" Bonne écoute et n'oubliez pas Restez chez vous !  ------------------------ Retrouvez Faustine sur sa  page Facebook ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

L'envie de s'évader nous emmène aujourd'hui dans les Gorges du Toulourenc grâce à Marianne de Voyage à Plein Temps. Une belle balade poétique et rafraichissante. Bonne écoute !  ----------------------- Retrouvez les aventures de Marianne et Kim dans le Voyage à Plein Temps, suivez-les dans leur van sur Youtube  - Facebook - Instagram ou leur site :  https://www.voyageapleintemps.com/  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Pause conte printanière aujourd'hui, Tonton Yann nous raconte la Légende de la Fraise. Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube  Bonne écoute ! ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

À  période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.  Restez connectés, les épisodes sont en train d'être montés ! Troisième format auquel je tiens beaucoup : donner la parole aux artistes. Je leur ai laissé le micro pour exprimer, chacun.e à leur manière, leur âme créative.  Aujourd'hui c'est Manuel Hannoteaux qui vous offre sa "nouvelle chanson". De quoi terminer la journée avec une bonne dose d'énergie positive vous verrez.  Bonne écoute !  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

À  période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.   Pour celles et ceux qui ont envie de s'évader, Johanna Toledo de l'Alliance Rusée, va vous présenter le Vaucluse à travers les domaines viticoles qu'elle apprécie tout particulièrement. Le vin est à consommer avec modération, par contre en audio, vous pouvez apprécier les infos de Johanna autant que vous voulez ! Premier domaine qu'elle nous présente : Le Domaine du Chat Blanc à Saint Didier. Bonne écoute !  ----------------------- Retrouvez Johanna de l'Alliance Rusée sur Facebook, Instagram et son site  https://www.lalliancerusee.com/  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Crea

Pour cette troisième pause conte, Tonton Yann s'adresse plutôt aux adultes puisqu'ils nous raconte "La légende du vin"  Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube  Bonne écoute ! ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

À  période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.   Pour celles et ceux qui ont envie de s'évader, cette fois c'est moi qui vous emmène à la découverte d'un lieu que j'apprécie tout particulièrement : Le Colorado provençal de Rustrel. Bonne écoute !  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

A période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.   Pour les enfants et les plus grands, Tonton Yann vous raconte sa petite histoire dans la Pause Conte. Aujourd'hui, "La perruque des montagnes " ⛰️ Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube  Bonne écoute ! ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

À  période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.   Bonne écoute ! Pour celles et ceux qui ont envie de s'évader, Jeanne de La P'tite Vadrouille vous emmène à la découverte d'un lieu qu'elle apprécie dans le Vaucluse.  Première escale : La Pré-Fantasti près de Caromb  ----------------------- Retrouvez La P'tite Vadrouille sur  Facebook ou Instagram ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

A période singulière, épisodes particuliers avec toujours cette même envie : partager uniquement du positif et vous permettre, avec différents formats, de reposer vos yeux en offrant à vos oreilles un beau moment.   Pour les enfants et les plus grands, Tonton Yann vous raconte sa petite histoire dans la Pause Conte. Au jourd'hui, "La légende de l'arc en ciel "

Pour ce nouvel épisode de "Nouveau en Vaucluse", je vous emmène à la rencontre d'Isabeau, la créatrice du Cyclo'compost.  Si vous habitez Avignon, vous l'avez peut-être déjà croisée sur son vélo-remorque qui récolte les bio-déchets des commerçants du centre-ville pour les valoriser en les transformant en compost. Elle crée ainsi une économie circulaire au service du mieux manger et du développement local et durable. Bonne écoute ! ----------------------- Retrouvez Cyclo'compost sur Facebook et Instagram Pour contacter Isabeau : +33 06 25 93 65 76  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Et si on programmait du théâtre hors saison dans un village aux portes du Luberon ? C'est l'idée qu'à eu Nicole Trinquart quand elle est arrivée à Lagnes, petit village aux portes du Luberon. Passionnée de théâtre et de textes, elle a souhaité, en créant l'association Les Tréteaux de Lagnes, partager cette passion en montrant avec son équipe de bénévoles que l'on peut amener les grands spectacles en campagne, hors Avignon et hors période festivalière. Etant moi-même bénévole dans cette belle association depuis quelques années, je souhaite par cette interview montrer tout le travail accompli par cette équipe de passionnés - un exemple parmi d'autres de l'énergie dépensée dans le monde associatif - et que le théâtre, beaucoup plus accessible que l'on ne pense, est une magie à voir et à découvrir qui mériterait bien plus de visibilité.  Bonne écoute !  ------------------ L'esperluette de Nicole : Avoir conscience que le bonheur est ici et maintenant et être curieux : "Je pense que la vie ne peut être digne d'êtr

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 6ème "Rendez-vous en Terre Intérieure" est une méditation pour l'union. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'52 Bonne écoute !  ---------------------   Prendre conscience : Joindre les mains est un acte de réunification Aujourd’hui, je prends conscience du message subtil que mes mains envoient à mon cerveau. Le langage des mains est riche de symboles. Les mots « maintenant » et « main » ont la même racine (manu tenere qui signifie maintenir) :  ici et maintenant pourrait donc se traduire par « maintenir le présent dans la main » En joignant vos 2 mains, vous maintenez le présent au centre de votre être Vous réunissez vos 2 hémisphères du cerveau et avec, tous les opposés qui vous composent :  le féminin / le masculin – la tristes

Deuxième épisode d' "Une tisane & au lit ", un échange autour d'une table avec plusieurs invités et d'une thématique qui nous rassemble.  Cette fois, nous nous sommes demandées si les optimistes, les personnes positives  sont hors de la réalité ?  Pour m'accompagner autour de la table  :  - Julie Escalier, gérante Julie immobilier - Geneviève Beaux, nomade - Severine Durmaz, capitaine de la Péniche Althea - Pascale Mossino, conseillère agréée en Fleurs de Bach Installez-vous confortablement et après l'écoute de cet épisode, n'hésitez pas à nous donner votre point de vue, votre manière de voir le monde. Vous pouvez également nous envoyer vos idées de thématiques pour les prochains épisodes sur les réseaux sociaux ou mon site internet. Bonne écoute, une tisane & au lit !  ------------------------------ Retrouvez les interviews des invitées :  Julie Escalier - Avancer avec l'endométriose Geneviève Beaux - Etre sa propre inspiration et se donner du temps Séverine Durmaz - La Péniche Althea ---------------