Esperluette

Février est arrivé, il est temps de penser à vos prochaines vacances, vos prochaines découvertes. Pas besoin d'aller au bout du monde pour être surpris, le Vaucluse est plein de ressources. C'est pourquoi, Jeanne Etcheberry a créé La P'tite Vadrouille. Jeanne est guide conférencière et vous concocte des visites guidées personnalisées pour découvrir autrement les sites connus du territoire ou vous révéler les secrets que la Provence cache encore. Bonne écoute ! ----------------------- Retrouvez les visites de Jeanne sur  https://laptitevadrouille.fr/ , Facebook ou Instagram Pour la contacter :  jeanne@laptitevadrouille.fr +33.(0)6.63.92.94.16  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Et si je peignais avec du jus de pépin de melon ? C'est l'idée folle qu'a eu Jean-Jacques Prévôt, chef étoilé à Cavaillon (un peu aidé par sa fille Sandra-Rose, vous verrez). Jean-Jacques est un artiste, un artiste de la cuisine d'abord où il excelle avec beaucoup de talent et d'audace. il est connu et reconnu pour son amour du melon, qu'il décline dans son menu melon en été et notamment son célèbre homard cocotte dans un melon cuit au four, un pur régal ! Mais il n'y a pas que dans l'assiette qu'il excelle, il écrit, il sculpte et il peint, avec toujours le melon au centre de ses arts. Il nous parle de son parcours, du courant artistique qu'il a créé : le melonnisme, de sa volonté de se renouveler sans cesse, de sa sensibilité d'artiste sensuel et plein d'émotions. Bonne écoute !  ------------------ L'esperluette de Jean-Jacques : L'amour, la plus belle source d'inspiration ! Retrouvez Jean-Jacques Prévôt sur ses toiles ou en cuisine dans son restaurant à Cavaillon : La Maison Prévôt, sur Facebook ou Instag

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 5ème "Rendez-vous en Terre Intérieure" est une méditation pour l'engagement. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! ---------------------  Prendre conscience : Tout ce que vous présentez à un cerveau humain de façon répétitive, finit par s’y graver. Aujourd’hui, je prends conscience que l’auto suggestion a un pouvoir sur mon cerveau,  car il abrite mon imagination et a la main sur ma volonté. Lorsque ma volonté et mon imagination sont en accord, elles font plus que s’ajouter l’une à l’autre : elles se multiplient. L’engagement, c’est quand je mets mon imagination et ma volonté dans la même direction pour réaliser mon objectif. Il ne s’agit pas de « vouloir réussir », il s’agit de « penser réussir » En me visualisa

Qui dit nouvelle année, dit nouveau format sur Esperluette et il s'appellera "Une tisane & au lit " C'est un échange autour d'une table avec plusieurs invités et d'une thématique qui nous rassemble. La première d'une longue série est :   Comment bien débuter l'année ? (thématique originale me direz-vous ! ) Janvier, la période des bonnes résolutions, des voeux, du renouveau, mais n'est-ce pas une pression supplémentaire ? Pourquoi posons-nous autant d'objectifs pendant cette période alors qu'au final ce n'est qu'un jour supplémentaire après l'autre ? Quels sont les petites astuces des invités pour débuter l'année en beauté ? Pour m'accompagner dans ce nouvel exercice :  - Pascale Mossino, conseillère agréée en Fleurs de Bach - Severine Durmaz, capitaine de la Péniche Althea Je suis Marie-Cécile Drécourt, productrice enthousiaste de ce podcast et j'espère que cette émission vous plaira autant que nous nous sommes régalées à l'enregistrer. Envoyez-moi vos commentaires, vos étoiles, vos idées sur les réseaux

Pour le premier "Nouveau en Vaucluse" de l'année, il me fallait un sujet d'actualité. Janvier étant la période des bonnes résolutions, pourquoi ne pas décider de reprendre du plaisir à être chez soi ou dans son bureau grâce au désencombrement ?  Clémence Laroche, créatrice de Home Actions vous explique en quoi consiste le métier d'home organiser. Bonne écoute ! ------------------------- Pour contacter Clémence  06 59 88 89 32 -  infos@home-actions.com   et son site internet :  https://www.home-actions.com/  ----------------------- Référence :  Clémence a découvert l’Home Organizing avec Elodie Wery   ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Et si je courrais le semi-marathon d'Angkor ? C'est l'idée folle que Julie a réalisé il y a quelques semaines. Un défi fou d'aller courir 21km au bout du monde, d'autant plus quand on sait que Julie est à la tête d'une entreprise florissante, qu'elle est élue à la CCI d'Arles et qu'elle a appris le jour de ses 30 ans qu'elle était atteinte d'une endométriose stade 4. Je connais Julie depuis quelques années. Je l'ai toujours trouvé rayonnante, positive et ultra dynamique, loin de m'imaginer tout ce qui l'avait construite.  Quand elle a terminé sa course, elle a posé sur Facebook un message pour parler de ce défi et de sa maladie. Un besoin de partager son expérience, de libérer la parole et de montrer que c'était possible. Quand je lui ai demandé, elle a tout de suite accepté d'en parler avec moi, micro ouvert. Avec Julie on a parlé d'entrepreneuriat, de connaissance de soi, de contrôle et de lâcher prise, de rythme féminin et de la maladie évidemment aussi, qu'elle considère comme son amie. Il y a beaucoup de

Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 4ème "RDV en Terre Intérieure" est une méditation pour un coeur calme. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! ---------------------   Prendre conscience : Le cœur est l’organe de notre corps qui dégage le plus d’énergie. Aujourd’hui, je prends conscience que mon cœur est plus qu’un organe Il est le centre de mes émotions, le réceptacle de ce que je ressens au plus profond,  un miroir de mes états intérieurs Si de fortes émotions se bousculent en moi : comme l’eau d’un torrent, mo

Vous le savez maintenant, mon territoire regorge de belles énergies. Pour ce nouvel épisode de "En Vaucluse", je vous emmène à Sablet pour rencontrer la pilote du plus mignon des camions du Vaucluse, Le P'tit Truck Café. Un coffee shop nomade qui vous propose de venir participer à vos événements d'entreprise ou privés (mariage, anniversaire, salon, conférence) et vous faire redécouvrir le vrai goût du café. Comme les grands vins, le café a ses spécialités, ses grands crus et ses techniques pour en extraire le meilleur. Catherine Hardenne va vous tout expliquer ici. Bonne écoute ! Pour retrouver le P'tit Truck Café, rendez-vous sur son site internet  : https://ptittruckcafe.com/ sa page Facebook ou Instagram   ou contactez Catherine par téléphone  06 62 09 93 58 ou mail à contact@ptittruckcafe.com     -------- Retrouvez également toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produ

Rencontre de Céline Donzet afin qu'elle vous présente les actions de l'association Rheso : accès au logement, aide aux personnes en situation de précarité et aux femmes victimes de violence, institut de formation, les missions de cette association basée à Carpentras sont très diverses et au service des personnes les plus fragiles du territoire.   Si vous souhaitez les soutenir / en savoir plus sur les projets décrit dans cette interview  :  www.rheso.fr -  04 90 60 36 84 contact@rheso.fr  - Facebook   --------- Retrouvez également toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt

Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  La troisième méditation s'appelle "L'arbre". Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! ---------------------  Prendre conscience : On ne peut se déployer que si on est solidement ancré Aujourd’hui, je prends conscience de mon contact avec la terre. La vie apporte son lot d’évènements stressants, déstabilisants qui peut nous balloter malgré nous. Le fait de se sentir comme l’arbre, bien enraciné dans la terre, offre une meilleure conscience de son corps physique, de la place que votre c

Vous le savez maintenant, mon territoire regorge de belles énergies. Pour ce nouvel épisode, je suis sortie du Vaucluse pour me rendre à Saint Rémy de Provence, à la rencontre d'Odile Desbruères, la créatrice de labelleideecadeau.com.  Loin de moi l'idée de faire des infidélités au Vaucluse mais son concept m'a charmée car il met en valeur des artisans provençaux (dont certains sont vauclusiens) pour vous permettre de faire des cadeaux éco-conçus et locaux que cela soit pour fêter un anniversaire, un mariage ou pour offrir des produits personnalisés à vos clients si vous êtes une entreprise.  En cette période de fin d'année, je ne pouvais trouver meilleure idée d'interview car je milite à mon échelle depuis longtemps pour que mes proches pensent leurs cadeaux de noël de manière plus responsable. Bonne écoute ! Retrouvez La Belle Idée Cadeau sur :  https://labelleideecadeau.com/  sa page Facebook ou Instagram   -------- Retrouvez également toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette

Et si je partais pour un tour du monde en CDI ...?  C'est l'idée folle de Geneviève Beaux et qu'elle est en train de concrétiser en ce moment-même. Départ prévu avec son camion Gripoil début 2020 et j'ai eu envie d'enregistrer son témoignage à quelques semaines de son grand départ. Geneviève fait partie de ces personnes qui m'ont aidée à mieux me connaître et qui ont rallumé, comme elle dit, la poussière d'étoiles qui est en moi pour que j'avance et que je trouve le chemin qui me permette de me réaliser.  J'ai donc voulu partager avec vous son parcours, les étapes de sa vie qui l'ont amenée à faire le choix de devenir nomade. C'est le début d'un voyage, la réalisation d'un rêve et à mon sens une belle source d'inspiration que vous ayez en tête de tout quitter ou juste de faire un petit pas supplémentaire vers une vie qui vous ressemble plus. Bonne écoute !  ---------- Vous pouvez retrouver cette interview en version sous-titrée sur ma chaîne Youtube Ou la lire sur mon blog : esperluette-podcast.fr/genevieve-b

Aujourd'hui je vous propose de partir à la rencontre de Claire et Lynda, les deux créatrices de l'association Les Petites Choses qui vont nous expliquer ce qu'est le surcyclage. Ecoutez bien, elles sont à la recherche d'un lieu, vous pourrez peut-être les aider dans leurs recherches. Bonne écoute ! Pour retrouver Les Petites Choses sur internet, rendez-vous sur :  https://lpcressources.fr/  ou sur leur page Facebook ou Instagram ----------- Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  La deuxième méditation s'appelle "La Montagne". Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 3'40 Bonne écoute !  -------------  Prendre conscience : La vie est par nature changeante,  les évènements extérieurs bousculent en permanence mon équilibre intérieur. Aujourd’hui, je me connecte à ma stabilité intérieure Avec mon assise, je prends conscience de mon ancrage, de ma verticalité et je puise ma force profondément dans le sol pour ne pas me laisser emporter mes émotions. Les pensées, les ruminations, les

Aujourd'hui, direction Carpentras, juste en face du parking des platanes pour découvrir My Campus Réussite : un espace de travail qui a la bonne idée d'accueillir à la fois les jeunes en recherche de soutien scolaire et les professionnels à la recherche d'un bureau pour travailler. Un mix des générations qui a pour objectif de créer du lien dans le centre-ville de Carpentras entre étudiants et professionnels et qui peut amener à des collaborations voire une idée de job pour les plus jeunes. C'est Laetitia Béal, sa créatrice qui nous en parle. Bonne écoute ! Retrouvez My Campus Réussite sur Facebook et Instagram ou allez leur rendre visite au  348 allée Jean Jaurès - 84200 Carpentras  Pour contacter Laetitia c'est au 06 63 59 96 93  -------- Retrouvez également toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt  sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3

Rencontre avec Martine Gras qui nous présente l'association avignonnaise Un pour Un. Un enfant, un tuteur, une relation forte qui se crée et qui permet à une meilleure intégration des enfants qui viennent d'arriver en France. L'association recherche en permanence des nouveaux tuteurs. Pour plus de renseignements et tenter l'aventure, rendez-vous sur le site http://1pour1-avignon.fr/ et remplissez le formulaire ou prenez contact par téléphone. J'ai moi-même été bénévole et ce fut l'une des expériences les plus enrichissantes que j'ai vécues, alors n'hésitez pas !  ----------- Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -  Facebook Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  La première méditation s'appelle "La Vague". Bonne écoute ! ------------- Prendre conscience : On naît sur un inspir, on meurt sur un expir… Le souffle : c’est l’essence même de la vie. Aujourd’hui, je prends conscience de mon souffle, comme étant à la base de ma vie. Ma respiration et sa vibration ont un impact sur tous mes systèmes : De manière négative, si le souffle est faible, court, coupé, peu profond, ou émanant d’une vibration basse ; ou bien de manière positive si le souffle est plein, fluide, profond, entier, libre, émanant d’une vibratio

En période de rentrée on se sent toujours un peu bousculé, c'est pourquoi je vous propose un petit bonus plein de douceurs.   Je vous emmène à l'Isle sur Sorgue, pour découvrir  la Manufacture Brun de Vian-Tiran et son musée sensoriel "La Filaventure" ouvert il y a un peu plus d'un an. C'est Jean-Louis Brun, 8ème génération de la famille qui a créé cette magnifique entreprise vauclusienne, qui nous en parle avec beaucoup de passion. Bonne écoute ! La Filaventure  Brun de Vian-Tiran est située  Avenue de la Libération à l'Isle sur la Sorgue  et est ouverte : - en juillet-août : 10h-12h30 et 14h30 19h00 du lundi au samedi Dimanche 12h00-19h00 - de septembre à juin : Du mardi au samedi : 10h-12h30 et 14h30- 19h Dimanche 12h00- 19h00 Tarifs :  Adulte : 7.50€  Réduit (demandeurs d'emploi, personnes à mobilité réduite, enfants 5-15 ans, étudiants -25 ans, seniors +65 ans, Islois sous justificatif) : 6.50€ Enfant (-6 ans) : gratuit Tel : 04 28 70 28 00  Retrouvez La Manufacture Brun de Vian-Tiran sur Facebook - Inst

Et si on utilisait la fleur du safran pour en faire des cosmétiques ? Pour en parler, je vous emmène dans le Laboratoire 4e à Avignon, à la rencontre de Jessica Hamou. Elle a eu cette idée folle en 2007 quand elle a créé la marque Kesari. Elle a ensuite élargi sa gamme en ouvrant son propre laboratoire de cosmétiques bio (crèmes, huiles végétales, savons). C'est l'histoire d'une rencontre qui amène à la création d'un produit innovant, local et respectueux de l'environnement. C'est l'histoire d'une entrepreneuse qui croit en son produit mais qui a dû évoluer personnellement pour développer un modèle économique qui lui ressemble. C'est l'histoire du lien entre la Provence et le safran, histoire que l'on connait finalement très peu. Je vous propose donc de rencontrer Jessica qui partage avec nous son histoire et sa passion pour le safran et les produits cosmétiques sains. Bonne écoute ! Retrouvez les produits et les conseils de Jessica sur son site  https://laboratoire4e.com ou sur Facebook et Instagram et le dé

Et si on organisait un festival dédié aux Petites Formes ?  Juillet est le mois des Festivals et Avignon ne déroge pas à la règle. Qui ne connait pas le(s) Festival(s) d'Avignon ? Le IN, le OFF, le IF et beaucoup d'autres événements qui se déroulent en centre ville lors de ce mois d'été. Esperluette sera présent pour y réaliser des interviews d'artistes mais pour cette rencontre c'est extra-muros que je vous emmène, dans le quartier avignonnais de Montfavet. C'est là que Vincent Clergironnet et toute l'équipe de l'association Les Petites Formes ont décidé de créer un Festival dédié aux petites formes et entre-sorts, créations théâtrales et artistiques brèves. Un pari fou, vu le mastodonte qu'est le festival et la difficulté à faire sortir les festivaliers du centre ville, qui a été relevé avec brio depuis 3 ans. En effet, le festival attire chaque année plus de spectateurs en recherche d'autres expériences théâtrales et d'une petite bulle bucolique dans la folie festivalière. Bonne écoute ! Retrouvez Les peti